رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يعاني عدد كبير من الأشخاص من صداع الصباح فور الاستيقاظ من النوم، وهو عرض قد يبدو بسيطًا لكنه في الواقع قد يشير إلى وجود خلل في بعض العادات الصحية أو أنماط الحياة اليومية
يُعد النوم الجيد من الركائز الأساسية لصحة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض، إلا أن كثيرين يستيقظون متعبين أو يعانون من صداع وآلام الرقبة أو اضطرابات أخرى