عند اختيار مصادر البروتين البحري، تحتار كثير من الأسر بين سمك التونة وسمك الماكريل، فكلٌ منهما يحمل فوائد غذائية مهمة. لكن الاختيار لا يعتمد فقط على الطعم

منح مهرجان المركز الكاثوليكي المصري للسينما في دورته الرابعة والسبعين برئاسة الأب بطرس دانيال والمقام بقاعة النيل للآباء الفرنسيسكان، الفنانة ريهام عبد

التوبة الصادقة مفتاح لكل خير، وبداية حقيقية لحياة مليئة بالإيمان والرضا ومن أفضل دعاء التوبة بعد صلاة الفجر أن يقول المؤمن وهو يدعو ربه:

أكد النائب ميشيل الجمل، عضو مجلس الشيوخ عن حزب مستقبل وطن، أن عمال مصر يمثلون أحد أهم أعمدة الدولة، بما يبذلونه من جهد وعطاء مستمر في كافة القطاعات

أكد المخرج يسري نصر الله أن اختياره لأي عمل فني يبدأ من إحساسه الشخصي بمدى ارتباطه بالنص، موضحًا أنه يسأل نفسه دائمًا: هل أستطيع أن أجد نفسي داخل هذا ...

تعد التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر أسفل العينين أو حول الجبهة ومختلف مناطق الوجه من أكثر المشكلات الجمالية التي تُزعج الكثير من النساء

أكد الناقد الرياضي عصام سالم أن مباراة القمة بين الزمالك والأهلي خارج التوقعات والمنطق، وذلك على الرغم من الحالة الفنية التي عليها الفريق الأحمر الآن،

يُعد البروتين أحد أهم العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم يوميًا.

يبحث الكثيرون عن حلول سريعة وطبيعية للتخلص من الانتفاخ وتحسين الهضم، خاصة في المساء، حيث لا يرتبط الانتفاخ فقط بنوع الطعام الذي يتم تناوله

يعد فيتامين د من العناصر الأساسية التي لا يقتصر دورها على دعم صحة العظام فقط، بل يمتد ليشمل تعزيز كفاءة الجهاز المناعي

تطرح البنوك المصرية، وعلى رأسها البنك الأهلي المصري وبنكا مصر والقاهرة، شهادات ادخارية بعائد يصل إلى 17.25 يُصرف شهريًا لمدة 3 سنوات.

أعلن الدكتور يحيى زكريا عيد، رئيس جامعة كفر الشيخ، اليوم، فوز فريق (Double M) من طلاب الفرقة الرابعة بقسم الهندسة الكهربية (برنامج القوى والآلات الكهربية) بكلية الهندسة، بجائزة أفضل

تعد العناية بالشعر في فصل الربيع خطوة ضرورية للحفاظ على صحة الشعر وحيويته، خاصة مع التغيرات المناخية التي تؤثر على فروة الرأس ومستوى الرطوبة

يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في زيادة الوزن وبناء العضلات بنفس قدر صعوبة فقدان الوزن، إلا أن اختيار النظام الغذائي المناسب

في ظل تنوع مصادر البروتين، يظل السؤال الأهم..أيهم أفضل لصحتنا؟ لحم البط، الفراخ، أم اللحوم الحمراء؟ في هذا التقرير، يوضح الدكتور محمد خلف، أخصائي التغذية

أعلن محمد متولي، مدير عام آثار الإسكندرية، عن تعديل مواعيد زيارة قلعة قايتباي بالإسكندرية، تزامنًا مع بدء تطبيق التوقيت الصيفي، وذلك في إطار تنظيم حركة الزيارة وتقديم خدمة أفضل للزائرين.

انتشر المشروب بشكل كبير بعد تداول فيديو على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث انقسم المستخدمون بين مؤيد ومعارض: البعض وصفه بأنه أفضل قهوة في العالم

تحصل نجم فريق برشلونة، لامين يامال، على جائزة مميزة بعد يومين من تعرضه لإصابة سيئة رفقة كتيبة هانز فليك

يعد الإمساك من الاضطرابات الوظيفية الشائعة التي قد ترتبط بنمط التغذية، وقلة الحركة، أو حتى بعوامل صحية أعمق

يعاني كثيرون من مشكلة الأرق خلال الليل، وغالبًا ما تُعزى هذه الحالة إلى التوتر، أو الإفراط في استخدام الشاشات قبل النوم، أو عدم انتظام الروتين اليومي