يرتبط المزاج العام للإنسان ارتباطا مباشرا بالالوان تبعا لتأثير كل لون علي الحالة النفسية والمزاجية لذلك يمكن أن تساعد تقنية العلاج بالالوان علي الحد من

يمكن أن يؤثر نظامك الغذائي علي صحتك العقلية من حيث تحسين الحالة المزاجية حيث تساعد الأطعمة الغنية بالمغناسيوم علي حماية الجهاز العصبي

توجد بعض الأطعمة التي تساعد على تعديل الحالة المزاجية وتقوى المشاعر وتشعرك بالحب والسعادة حيث يوجد ارتباط بين بالحالة المزاجية والتغذية

تتسبب الأحوال الجوية خلال فترة الشتاء في اضطراب الحالة المزاجية مما يؤدى إلى اختلال توازن الهرمونات حيث تتسبب قلة التعرض للضوء في زيادة إفراز الميلاتونين

صرح المهندس عبد الله الحسينى إستشارى وخبير الديكور الداخلى والخارجى، أن هناك أفكار كثيرة مرتبطة بالديكور والتصميم الداخلى توفر فى أسعار الخامات فى ظل

هناك أدلة تشير إلى التوتر والقلق بين الأطفال بمعدل ينذر بالخطر، فيعاني الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا من اضطرابات نفسية مختلفة ، خاصة في العامين الماضيين

الالم الليفي العضلي هو اضطراب يسبب ألما واسع المدى في البنية الهيكلية ويصحبة الشعور بالإرهاق واضطراب النوم والذاكرة والحالة المزاجية

العادات الغذائية تؤثر سلبا على مزاجك حيث هناك بعض الأطعمة التي بدورها التغذوى تؤثر علي الحالة المزاجية

يعرف أن ما يصل إلى 70 من الأمهات يصبن بحالة اكتئاب ما بعد الولادة، فيما تظهر الدراسات التحليلية أن الحالة المزاجية السيئة للأمهات يمكن أن تؤثر على نمو أطفالهن وقدرتهم على الكلام.

كشف الدكتور جمال شعبان، استشارى أمراض القلب، عن عدة أطعمة أثبتت الدراسات الطبية أنها تحمى القلب من الحزن، وتقاوم الألم النفسى والضغط العصبى.

على ما يبدو أن الحالة المزاجية للبرتغالي كريستيانو رونالدو، نجم مانشستر يونايتد، تحسنت كثيرا، خاصة النتائج الجيدة في الفترة الأخيرة.

من الأشياء التي يمكن القيام لمكافحة تقلب الحالة المزاجية والاكتئاب والاكثر فاعلية على الإنسان هو الطعام الذي يتناوله الشخص بشكل مباشر فيؤثر على صحته والخطوات

يمكن أن يصاب الطفل بالاكتئاب في سن الخامسة أو السادسة وتصاحبة مجموعة من الأعراض التي قد تختلف من طفل لآخر ولكن تدور الاعراض الأولية للاكتئاب حول نوبات

يساعد الرقص على تحسين الحالة المزاجية والتخلص من الوزن الزائد، وذلك وفقاً للدراسات العلمية، لذا نستعرض فى هذا التقرير أنواع الرقص والطرق الصحيحة لتأديته

أفاد أخصائي الطب الباطني والعلاج الطبيعي الألماني، الدكتور أندرياس ميشالسن، بأن هناك أطعمة تساعد على إفراز مادة إل تريبتوفان في الجسم، التي بدورها تساعد على إفراز

وجدت دراسة حديثة أن الاستماع إلى أصوات الطيور المغردة، حتى لو كانت نسخة مسجلة، له تأثير قوي على صحتنا، مما يساعد على تخفيف التوتر وتحسين الحالة المزاجية.

الموز يعد فاكهة الصحة والسعادة، حيث أنه يقي الجسم من الأمراض من ناحية، ويحسّن الحالة المزاجية من ناحية أخرى وفقا لمجلة فرويندين الألمانية

الموز يعد فاكهة الصحة والسعادة، حيث أنه يقي الجسم من الأمراض من ناحية، ويحسّن الحالة المزاجية من ناحية أخرى وفقا لمجلة فرويندين الألمانية

تعد ممارسة الرياضة في أي وقت خلال اليوم تحمل فوائد عديدة للجسم،فهي تحافظ على الوزن، وتحافظ على الصحة، وتعدل الحالة المزاجية، وتساعد على النوم بعمق، وتقلل القلق والتوتر، وتضبط الساعة البيولوجية للجسم

نشرت جريدة واشنطن بوست الأمريكية تقريراً عن أهمية وجبة الأفكار وفقاً لأخصائية التغذية وصحة الأمعاء الأمريكية، ماريليا شامون، فإن تناول وجبة الإفطار