اكتشفي أسرار نمط الحياة الصحي لاستعادة الطاقة والحيوية، من التغذية المتوازنة والنوم الجيد إلى النشاط البدني وإدارة التوتر، مع نصائح عملية للحفاظ على جسم وعقل نشيطين يومياً

باحثون بجامعة Duke-NUS في سنغافورة يوضحون أن التمارين الرياضية تنشط العضلات المتقدمة في السن عن طريق خفض بروتين DEAF1، مما يعيد توازن البروتينات ويحافظ على القوة والمرونة

أعلن الدكتور أحمد فؤاد هنو، وزير الثقافة، تفاصيل المبادرة الوطنية لإحياء وتطوير النشاط الثقافي والفني بالجامعات المصرية .

سمنة الأطفال ليست مجرد زيادة في الوزن، بل قد تؤدي لمشاكل صحية وجسدية ونفسية طويلة الأمد، تعرفي على أسباب السمنة لدى الأطفال، مضاعفاتها، وطرق الوقاية والعلاج الصحي من خلال تغذية متوازنة

تشير الدراسات الحديثة إلى أن ممارسة نشاط بدني قصير ومكثف لمدة دقيقتين عدة مرات يومياً يمكن أن يحسّن اللياقة البدنية ويقلّل مخاطر أمراض القلب والسرطان، حتى مع جدول يومي مزدحم

لا يتطلب الحفاظ على النشاط والحيوية بعد سن 45 اتباع أنظمة غذائية معقدة أو حرمان قاسٍ، بل يعتمد الأمر على اختيارات ذكية ومتوازنة. يمكن البدء بإضافة نوع أو نوعين من هذه الأطعمة

أكد أحمد كجوك وزير المالية، أن اقتصادنا يتحسن، وأن وزارة المالية تستهدف استكمال تقديم التسهيلات بدون أعباء جديدة على المستثمرين والمواطنين، موضحًا أن

كشفت تقارير الصحف البوركينية عن قرار الحكومة بشأن منتخب بوركينا فاسو بعد الخروج من بطولة كأس الأمم الأفريقية بعد الخسارة أمام كوت ديفوار.

أكدت هيئة ميناء دمياط أن الميناء استقبل خلال الـ 24 ساعة الماضية عدد 13 سفينة بينما غادر عدد 7 سفن ، كما وصل اجمالي عدد السفن الموجودة بالميناء 29 سفينة

أعلنت وزارة الصحة والسكان إغلاق 32 مركزًا غير مرخص لعلاج الإدمان والطب النفسي في محافظات الإسكندرية، والشرقية، والبحيرة، والدقهلية، بسبب مزاولة النشاط دون تراخيص ومخالفة الاشتراطات

اكتشفي أفضل الطرق لتربية أطفال نشيطين ومسؤولين، مع نصائح تربوية مجربة لمنع الكسل وتعزيز الاستقلالية، المشاركة المنزلية، والنشاط البدني اليومي

تحلّ مناسبة شهر التوعية بأمراض الغدة الدرقية في يناير من كل عام لتسلّط الضوء على أحد أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعًا وتأثيرًا في صحة الإنسان

قهوة الصباح ليست مجرد عادة يومية أو مشروب يمنح النشاط، بل تمثل طقسًا أساسيًا لدى ملايين الأشخاص حول العالم، وبداية هادئة ليوم مليء بالطاقة والتركيز

شرب الماء صباحا من العادات الصحية المهمة التي تساعد الجسم على الترطيب وطرد السموم، وتعزيز النشاط اليومي، ولكن يمكن تعزيز فوائد كوب الماء الصباحي

يأتي ذلك تنفيذًا لتوجيهات الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء و وزير الصحة والسكان، بتكثيف الرقابة على المنشآت الطبية لضمان الالتزام بالمعايير

جرى المرور على 3 مراكز للطب النفسي وعلاج الإدمان داخل جمعية أحمد عرابي التابعة لإدارة العبور وتم تشميع إحداها لمزاولة النشاط بدون ترخيص ...

مع حلول عام 2026، يسعى الكثيرون إلى تبني نصائح طبية للعام الجديد تركز على تحسين الصحة العامة والعافية البدنية والنفسية، وتشير الدراسات الحديثة

أعلنت وزارة الصحة والسكان إغلاق 15 مركزًا غير مرخص لعلاج الإدمان والطب النفسي في منطقة منشأة القناطر بمحافظة الجيزة، بسبب مزاولتها النشاط دون تراخيص

أكد اللواء دكتور هشام أبو النصر، محافظ أسيوط، أن قطاع الطرق والنقل يُعد أحد الركائز الأساسية للتنمية الشاملة، لما له من دور محوري في تسهيل حركة المواطنين، ودعم النشاط الاقتصادي

أشاد النائب هاني حليم، عضو مجلس الشيوخ عن حزب حماة الوطن، بقرار البنك المركزي المصري خفض أسعار الفائدة، مؤكدًا أن هذا القرار يمثل خطوة مهمة في دعم النشاط الاقتصادي وتحفيز الاستثمار