على الرغم من اتباع روتين صحي يشمل التغذية السليمة، ممارسة الرياضة، التأمل والنوم المنتظم، إلا أن الغالبية لا تزال تشعر بالتعب عند الاستيقاظ

أعلن الجيش التايلاندي مقتل جندي وإصابة آخرين في اشتباكات مسلحة على الحدود مع كمبوديا، في حادث يعكس تصاعد التوتر بين البلدين على الأراضى المتنازع عليها.

فى توقيت لا يمكن وصفه إلا بأنه دقيق و حرج ، حيث تتناثر بؤر التوتر كـ حقول ألغام على خريطة المنطقة الملتهبة، وحيث تتراوح التهديدات بين صراعات ...

أظهرت الدراسات الحديثة أن تغييرات بسيطة في نمط الحياة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان وطول عمره، ومن ممارسة الرياضة بانتظام إلى النوم الجيد واتباع نظام غذائي صحي

تعد مشكلة تساقط الشعر عند النساء من أكثر المشكلات شيوعًا، وتتنوع أسبابها بين العوامل الوراثية، التوتر النفسي، والاختلالات الهرمونية

كشفت دراسات حديثة أن الغناء، وخصوصًا عند ممارسته داخل مجموعات، ليس مجرد وسيلة للتسلية، بل نشاط صحي متكامل يُحسّن وظائف القلب والرئتين، يعزز المناعة، يخفف الألم، ويدعم صحة الدماغ

أفادت قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل بأن إعلامًا فلسطينيًا أكد إطلاق قوات الاحتلال نيرانها بكثافة شمالي رفح جنوبي قطاع غزة، وسط حالة من التوتر الميداني واستمرار الانتهاكات في المناطق الحدودية.

رحبت جمهورية مصر العربية بتوقيع اتفاقات السلام والازدهار في واشنطن أمس الخميس بين جمهورية الكونغو الديمقراطية وجمهورية رواندا، والتي تمثل خطوة بالغة الأهمية نحو إنهاء حالة التوتر وتعزيز الأمن

إنجاب الأطفال يمثل مرحلة حاسمة في حياة الزوجين، حيث قد يزيد التوتر والإرهاق ويغير الديناميكية الزوجية، لكنه يمنح أيضًا فرصة لتعزيز التعاون وبناء علاقة أقوى

مضغ العلكة عادة شائعة جدًا، وبشكل عام؛ فإن مضغ العلكة بشكل منتظم آمن لمعظم الناس، ويشعر العديد بالتركيز وتقليل التوتر أثناء مضغ العلكة

تعرف على أهم الطرق لإدارة الإحراج الاجتماعي في مكان العمل، استراتيجيات للحفاظ على كرامتك، وضبط الانفعالات، وبناء علاقات مهنية صحية مع الزملاء

قال الدكتور ياسر ثابت الكاتب الصحفي والمحلل السياسي، إنّ رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو يتغذى منذ الأزمات التي تلاحقه في ساحات القضاء على فكرة حالة التوتر والصراع والحرب.

قال محافظ طوباس إن العملية العسكرية الإسرائيلية بدأت في المحافظة، وأحكم الاحتلال السيطرة على مساحات واسعة، حسبما أفادت قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل لها..

هل يؤثر طعامك على توترك؟ تعرف على 7 خطوات غذائية بسيطة تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج، وما هي الأطعمة التي قد تزيد القلق دون أن تشعر

التوتر وضغط الحياة اليومية يؤثران بشكل مباشر على صحة الشعر والبشرة، لكن اتباع روتين يومي بسيط يمكن أن يساعد على حماية شعرك وبشرتك من الأضرار والحفاظ على إشراقة مظهرك

تفاقمت حدّة التوتر بين إسرائيل وحزب الله عقب إعلان جيش الاحتلال الإسرائيلى استهداف قائد أركان الحزب هيثم الطبطبائى، بالتزامن مع تصريحات نارية من الأمين العام لحزب الله حول مرحلة جديدة وصلاحية الرد.

دعا الاتحاد الأوروبي، الخميس، إلى العودة للنظام الدستوري في غينيا بيساو بأقرب وقت ممكن، واستئناف العملية الانتخابية، عقب التوتر السياسي، الذي تشهده الدولة الواقعة في غرب إفريقيا.

خلال أيام فصل الخريف، تنخفض درجات الحرارة وتبدأ التقلبات الجوية التي تؤثر بشكل مباشر على صحتنا، وفي هذا الوقت من العام، تزداد حالات الإصابة بنزلات البرد، الإنفلونزا، والحساسية

أفادت قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل بوجود اتصالات مكثفة بين السلطات اللبنانية وواشنطن وباريس

جدد الرئيس اللبناني، جوزيف عون، دعوته للمجتمع الدولي بأن يتدخل بقوة لوقف الاعتداءات الإسرائيلية منعا لأي تدهور يعيد التوتر إلى المنطقة