رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
في إطار الدور المحوري للهيئة العامة للرعاية الصحية في دعم المبادرات الصحية ذات البُعد المجتمعي، وتعزيز جهود الدولة المصرية في تحسين جودة حياة المواطنين، واستمرارًا لنجاحات حملة رمضان
مع توسع التعلم الرقمي واعتماد المدارس على التعليم عن بعد، أصبحت متابعة دراسة الأطفال مسؤولية الأهل، وخصوصًا الأمهات
أعلنت جوجل عن الإصدار التجريبي الثالث من Android 17، والذي يأتي بمزايا جديدة مهمة، أبرزها دعم VPN على مستوى النظام، وهي ميزة طال انتظارها
شدد اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ بورسعيد، على ضرورة تحقيق الانضباط داخل المصالح الحكومية، والالتزام بتقديم خدمات متميزة للمواطنين
يعتقد الكثيرون أن الخروج تحت المطر يسبب البرد فقط، لكن الدراسات تشير إلى أن التعرض للأجواء الممطرة لفترات قصيرة وبطريقة آمنة يحمل فوائد صحية ونفسية عديدة
التدليك الجاف بالفرشاة أصبح من أسرار العناية بالبشرة للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة، كما يعزز الصحة العامة ويزيد الطاقة
كشفت دراسة علمية حديثة أن بعض التمارين البسيطة مثل القرفصاء (Squats) وتمارين الاندفاع (Lunges) لا تقتصر فوائدها على تقوية العضلات
يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة النوم أو الاستيقاظ مع الشعور بالتعب، رغم الحرص على النوم لساعات كافية
يلجأ الكثير من الأشخاص إلى مكملات الميلاتونين لتحسين جودة النوم، خاصة بعد تغير الروتين اليومي، لكن هناك بدائل طبيعية أثبتت فعاليتها في تعزيز الاسترخاء وعلاج الأرق
تتزامن بعض الفترات من العام مع ضغوط العمل والمسؤوليات المنزلية والاجتماعية، مما قد يؤدي إلى الإرهاق النفسي والتوتر
أعلنت شركة Meta عن تحديث جديد لتطبيق واتساب يهدف إلى تحسين تجربة الاستخدام اليومية، مع التركيز على إدارة التخزين، تسهيل نقل الدردشات بين الأجهزة
أعلنت جوجل عن إطلاق أداة جديدة ضمن تطبيق إصلاح الأعطال على هواتف Pixel، تحت اسم Bluetooth Diagnostics
تُعد المكنسة الكهربائية من أهم الأجهزة المنزلية التي لا غنى عنها في التنظيف اليومي، لكن كثيرًا من المستخدمين يرتكبون أخطاء شائعة أثناء استخدامها
تُعد الكوسة من أبرز الخضراوات الصيفية التي تجمع بين انخفاض السعرات الحرارية والقيمة الغذائية العالية، ما يجعلها خيارًا مثاليًا في الأنظمة الغذائية الصحية
عقد اللواء دكتور علاء عبدالمعطي، محافظ الغربية، سلسلة من اللقاءات المنفردة مع مديري إدارات الحوكمة والرصد وشبكات المرافق بالديوان العام للمحافظة
أكد الدكتور أحمد كجوك، وزير المالية، أن خفض أعباء خدمة الدين ينعكس بشكل مباشر على تحسين مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين
يُعد الكبد الدهني من المشكلات الصحية الشائعة التي ترتبط بنمط الحياة غير الصحي، ما يدفع الكثيرين للبحث عن طرق طبيعية تساعد في تحسين حالته
تنفيذاً لتوجيهات الدكتور حسام الدين فوزي محافظ دمياط، وفي إطار تحسين مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين، قام الدكتور سمير عتريس عبدالله رئيس الوحدة المحلية
في استجابة فورية لشكاوى المواطنين و ضمن جهود التطوير والارتقاء بالخدمات و في إطار حرص اللواء إبراهيم أبو ليمون، محافظ بورسعيد، على تحسين مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين، تفقد المحافظ
أكد المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية أن الدولة تولي إهتماماً كبيراً بالإرتقاء بالمنظومة الصحية وتطوير المستشفيات والوحدات الصحية ، بما يُساهم في تحسين مستوى الخدمات الصحية