رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
هناك الكثير من الضغوط والمشكلات اليومية التي تواجه الإنسان وتؤثر على مشاعره وسلوكه في التعامل مع الآخرين، وحتى يواجه الفرد مشاعر القلق والتوتر يجب عليه
كشفت دراسة علمية عن خطر صحي تحدثه مشاهدة التلفزيون، موضحةً أنها تؤدي إلى الاكتئاب.
ودعت ميار شريف، بطلة التنس المصرية، بطولة هوبارت الدولية المقامة حاليا بإستراليا خلال الفترة من 7 وحتى 14 من شهر يناير الجاري، وذلك من الدور الأول (32).
تهتم الكثير من النساء في تحديد الوجبات التي يمكن يتناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية،والتمارين الذي تتطلب بذل الكثير من المجهود، كي لا يشعرن بالإجهاد
تعانى المرأة فى مرحله الأمومه من مشكله ترهل الجسم وان تكوني أمًا هو تحدٍى كبير وصعب، لأنها تعني تحمل الكثير من المسئوليات، وازدحام اليوم بالعديد من الأشياء
يعد الاهتمام بالشعر من أولى اهتمامات المرأة ولكن بداية فصل الشتاء تعانى من مواجهة نوع جديد من التحديات لشعرك، خلال الطقس البارد، والذي يحتاج إلى عناية
أعدى أصابع الموزريلا المشوية بجبن الموزاريلا اللذيذة والمقرمشة والمحمرة في الفرن، وتُقدم كطبق مقبلات ساخن بجانب أنواع عديدة من وصفات الصوصات مثل الكاتشاب
يعتبر مشروب اللاتيه من المشروبات اللذيذة والتي تعتمد بشكل أساسي على القهوة، قدمي وصفة خالية من الألبان ومصنوعة من حليب الصويا، وتمتعي بطعم لذيذ وشهي..
يعتبر سندويش الدجاج بالصوص الحار من ألذ وأسهل الوجبات سريعة التحضير، يحبها الكبار والصغار لذلك حضري ساندويش الدجاج بالطعم الحار والمميز.
قدمى دجاج شيش طاووق بالزبادي للرجيم خلال اتباعك الرجيم حضري وصفة مثالية وقليلة السعرات الحرارية، جربي وصفات شيش طاووق بتتبيلة الزبادي اللذيذة نقدم اليكم الخطوات خلال السطور التالية..
يمكنك استخدام وصفات طبيعية لتبييض الاسنان باستخدام بيكربونات الصوديوم، هل شعرتي بالاحراج من ابتسامتك في مكان عام بسبب اصفرار اسنانك التي لا يوجد لها حل،
يعتبرالأرز بالحليب من الحلويات المحببة لدى الكثيرون وقليل الدسم ومفيد للرجيم لذلك تعلمي وصفات حلويات عربية تقليدية بطريقة خفيفة مناسبة لرجيمك، جربي
أعدى باستا بالكريمة وصوص الليمون بنكهات شهية وخفيفة ومنعشة، جربي الباستا بطعم صوص الليمون والكريمة، وقدمي وصفتك محمرة بالفرن نسرد اليكم الخطوات خلال السطور التالية..
يعد الاهتمام بالبشرة من أولى اهتمامات المرأة ويجب بين الحين والآخر أن تعمل المرأة على أن تتولى خلص من خلايا الجلد الميتة لأن تراكمها يجعلها تبدو باهتة
تختلف وتتنوع انواع السعاده منها من يشعر بالسعادة حين يجد لنفسه قبولاً ومحبة في قلوب الآخرين، حين يجد أنهم يحبون الجلوس معه، والاستماع لحديثه، ويتقربون
تعتبر مشاعر الأمومة من أجمل المشاعر الإنسانية التي تمر بها المرأة على مدار حياتها، ولكن مع مرور الأم بتجربة الأمومة لأول مرة فهناك العديد من الأسئلة التي
قدمى سبايسي كرانشي دجاج على طريقة المطاعم، جربي في منزلك بإعداد وصفات الدجاج المتبلة الحارة والمقرمشة الشهية، وصفة لذيذة وسريعه التحضير نسرد اليكم الخطوات خلال السطور التالية..
أعدى سندويش الروست بيف بالأفوكادو بطريقة سريعة وشهية وسهلة التحضير بخطوات بسيطه قدمي وصفة مميزة محشوة بالأفوكادو والروست بيف الشهي واللذيذ نقدم اليكم الخطوات خلال السطور التالية..
تعد شوربة سي فود بالكارى من أشهى والذ المأكولات البحرية وصفة مميزة وشهية جداً من وصفات الشوربات، جربي إعداد شوربة سي فود بطعم بهار الكاري، نقدم اليكم الخطوات خلال السطور التالية..
اكتشف فريق من الباحثين أن البكتيريا من نوعي Lactobacillus acidophilus ،و Bifidobacterium animalis ،في الأمعاء تساعد أنسجة القلب على مكافحة عواقب النوبات