رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
الفريق الأول لكرة القدم بالنادي يخوض مرانه الختامي في الساعة التاسعة مساء غدٍ الجمعة على ملعب التتش، استعدادًا لمباراة الرجاء المغربي التي تقام مساء السبت المقبل باستاد القاهرة.
أكّد حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، أن ألم الذبحة الصدرية يختلف من شخص لآخر ويستمر لمدة 15 دقيقة كحد أقصى.
سمح الجهاز الفني للمنتخب الأولمبي لكرة القدم، بقيادة البرازيلى روجيريو ميكالى، لوسائل الإعلام، بحضور 15 دقيقة من مران اليوم الاثنين، استعدادا لمواجهة زامبيا
كشف بحث جديد من جامعة سوانسي البريطانية أن تقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لمدة 15 دقيقة يوميًا يمكن أن يحسن بشكل كبير الصحة العامة ووظيفة المناعة،
قال الكابتن سيد عبد الحفيظ، مدير الكرة بالأهلي، إنه سيتم فتح تدريب الفريق الأول لكرة القدم المقرر إقامته في الثالثة عصر اليوم الجمعة على ملعب الجوهرة الزرقاء
يخوض منتخب مصر الأول بقيادة روى فيتوريا، اليوم الثلاثاء، مرانا مفتوحا، بعدما قرر الجهاز الفنى لمنتخب مصر السماح لوسائل الإعلام والمصورين، بحضور 15 دقيقة
وافق الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك على السماح بحضور الإعلاميين لمدة 15 دقيقة في بداية مران اليوم الأربعاء الذي أقيم على ملعب طحنون بن محمد في مدينة العين الإماراتية
أظهرت العديد من الأدلة والأبحاث العلمية أن الحصول على تدليك لليدين يوميًا ولو لـ 15 دقيقة يقدم العديد من الفوائد لليدين والجسم بشكل عام، سنبين لكم في الآتي فوائد تدليك اليدين:
أعلن البرازيلى روجيريو ميكالى، المدير الفنى للمنتخب الأولمبى، عن فتح التدريب لمختلف وسائل الإعلام اليوم الأحد لمدة 15 دقيقة تكون فى بداية المران المقرر
قدمى لأطفالك البسبوسة الشهية والمفضلة لجميع أفراد العائلة والأصدقاء بطريقة ولا أسهل من خطواتها فى 15 دقيقة
فى الإعادة كثير من الاستفادة .. فالتاريخ غالبًا يعيد نفسه .. وعلى هذه الصفحات نعيد نشر موضوعات من أعداد سابقة لمجلة أكتوبر قد تتشابه الأحداث مع واقعنا الحالى
نشرت وزارة الأوقاف، عبر موقعها الإلكترونى نص خطبة عيد الأضحى المبارك المقرر لها يوم السبت المقبل، ضمن خطة الوزارة لنشر نص خطب الجمعة وخطب العيد، ليستعين بها أئمة المساجد نصا أو مضمونا على أقل تقدير.
قال الدكتور محمود هويدى أخصائى المخ والأعصاب أن صداع النوم أو الصداع الليلى يعانى منه بعض الأشخاص ويستمر نوباته لمدة تتراوح من 15 دقيقة إلى 4 ساعات متوصلة.
يؤدى طلاب الصف الأول الثانوى العام، اليوم الإثنين، امتحان مادة الرياضيات ورقيا، ثم يبدأ الاختبار الإلكترونى بعد حصول الطلبة على استراحة لمدة 15 دقيقة
تعتبر طريقة عمل الصفوف بالسمسم من حلويات المطبخ اللبناني، والتي يمكن تحضيرها في حوال 15 دقيقة وطهيها فى أقل من نصف ساعة .
يصل عدد ساعات الصيام فى اليوم الـ 30 من شهر رمضان 15 ساعة و 15 دقيقة، ويؤذن لصلاة المغرب 6:32 ، و العشاء 7:57.
يعود صعود السلم بفوائد كبيرة على الجسم، إذ يقول الخبراء إن صعود 400 من درجات السلم له نفس تأثير الجري لمدة 15 دقيقة. ويعد صعود السلم تدريباً للتنفس والدورة الدموية والقلب
أعلن الجيش اللبناني أن زورقا حربيا إسرائيليا خرق المياه الإقليمية مقابل رأس الناقورة على الحدود الجنوبية لمدة 15 دقيقة
القطايف من الحلويات الرمضانية الشهيرة التي يقبل عليها الجميع خلال الشهر المبارك، لذلك قومي بتحضير قطايف خفيفة وصحية كما بالوصفة التالية، والتي تستغرق من الوقت 15 دقيقة وتكفي لـ 4 أشخاص.
قال لاعب تشيلسي، كريستنسن: لم نكن في أعلى مستوى لدينا. بدأنا بشكل جيد لمدة 10 أو 15 دقيقة، وبطاقة جيدة مع الجماهير خلفنا، وظلوا وراءنا طوال المباراة