في ظل ضيق الوقت وتسارع الحياة اليومية، تبحث الأسر عن أكلات سريعة لا تحتاج إلى فرن

التحمّل العضلي عنصر أساسي للصحة والحركة اليومية، وليس حكرًا على الرياضيين. تقرير صحي يوضح مفهوم التحمل العضلي، وكيفية بنائه بتمارين بسيطة وآمنة لتحسين اللياقة وجودة الحياة

صدر مؤخرا عن دار آفاق للنشر والتوزيع ، كتاب سؤال آخر فقط..قصص من الحياة في طب الأعصاب، تأليف نايل توبريدي وترجمة الكاتب والناقد والمترجم د. إسحق بندري.

وجه اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، اليوم الثلاثاء، بسرعة تفعيل مشروع قرية الظهير الصحراوي تونا الجبل

مع حلول فصل الشتاء، تتغير العادات الغذائية ونمط الحياة لدى الكثير، حيث يقل النشاط البدني ويزداد الإقبال على الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون، وهذه التغيرات قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول

ينصح خبراء علم النفس الأزواج بإجراء ثلاث محادثات صريحة تساعد على تقييم العلاقة العاطفية، تعزيز التفاهم، وحماية الاستقرار النفسي بين الشريكين

يمثل ميل بعض الرجال للنساء تحديًا في الحياة الزوجية، لكن فهم الأسباب النفسية والاجتماعية وراء هذا السلوك واتباع أساليب ذكية في التعامل قد يساعد الزوجة على الحفاظ على استقرار العلاقة وتقويتها

خلال أيام فصل الشتاء، يتغير نمط الحياة اليومي للكثير من الأشخاص بسبب انخفاض درجات الحرارة وتغير الأجواء، ورغم أن هذا الفصل يُعد وقتًا مثاليًا للاستمتاع بالأنشطة الشتوية

لو كنتَ غني، لما تذوقتَ طعم النوم الهادئ الذي ينعم بطمأنينته من يفترش الأرض ويلتحف بالسماء، إنه يُسلم نفسه لسلطان الكرى غير عابئ بشيء في هذا الوجود، ينام

لمياء أحمد راتب تكشف في واحد من الناس مع عمرو الليثي عن معاناتها بعد وفاة والدها، وغياب تكريمه بالمهرجانات، في حلقة إنسانية مؤثرة

يسعى الكثيرون لفقدان الوزن والحفاظ على جسم صحي، إلا أن التغييرات الصغيرة في أسلوب الحياة قد تصنع فرقًا كبيرًا

سلط مسلسل لعبة وقلبت بجد الضوء على شخصية تعيش دون حساب للمخاطر، ما يدفع كثيرات لتجنب أخطائها. ويستعرض الخبر 5 عادات يومية بسيطة تساعد على حياة أطول مليئة بالنشاط والرضا

اكتشفي أسرار نمط الحياة الصحي لاستعادة الطاقة والحيوية، من التغذية المتوازنة والنوم الجيد إلى النشاط البدني وإدارة التوتر، مع نصائح عملية للحفاظ على جسم وعقل نشيطين يومياً

الطموح قيمة إيجابية، لكنه قد يتحوّل إلى وسيلة للهروب من مواجهة الذات. اكتشف الفرق بين الطموح الصحي والطموح الهارب، وكيفية إعادة التوازن لتحقيق إنجاز مستدام ورضا داخلي حقيقي

تشير الدراسات إلى أن ممارسة التأمل واليقظة الذهنية للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) تعزز التركيز، ضبط النفس، وتقليل التوتر لدى

قاد اللواء أشرف الجندي محافظ الغربية، أمس السبت، جولة موسعة داخل حي ثان طنطا، لمتابعة مستوى النظافة ورفع الإشغالات وإعادة الانضباط للشارع، وذلك في إطار

في إطار توجيهات القيادة السياسية بالحفاظ على التراث والتوسع في إنشاء وتطوير الحدائق والمساحات الخضراء وتحسين جودة الحياة للمواطنين.

توسعة الرزق هي من الأمور التي يسعى المسلم لتحقيقها بطرق شرعية تعين على زيادة المال والبركة في الحياة. وقد ورد في القرآن الكريم والسنة النبوية العديد من

أعلن حسام أمين، رئيس قطاع الفروع بوزارة البيئة، عن نجاح الوزارة في شن حملة تفتيشية مفاجئة بـ سوق ديانا بمنطقة الأزبكية

على مسرح حفل Joy Awards لهذا العام، قام المستشار تركي آل الشيخ بتسليم جائزة الإنجاز مدى الحياة للفنان فاروق حسني، وزير الثقافة الأسبق، موجهًا له كلمات تقدير قائلاً: الجائزة تتشرف بك .