حذّر أطباء قلب من أن الإفراط في التمارين الرياضية عالية الكثافة دون راحة كافية قد يسبب اضطرابات خطيرة في ضربات القلب، والتهاب عضلة القلب، وإجهاد الكلى

كشفت دراسة جديدة أن الحفاظ على جهاز مناعي قوي جزءًا لا يتجزأ من تعزيز الصحة في فصل الشتاء، حيث يرتكز الأمر على نظام غذائي متوازن، والحصول على راحة كافية

استأنف الفريق تدريباته اليوم بمدينة نصر، بعدما منح الجهاز الفني اللاعبين راحة لمدة 24 ساعة عقب مباراة سيراميكا كليوباترا الماضية...

في عصر المعلومات والسرعة، يعاني العقل من الإرهاق الذهني المستمر، ما يؤثر على التركيز والذاكرة والمزاج، تعرفي على طرق منح العقل استراحة حقيقية تشمل التأمل، التنفس العميق

يستأنف النادي الأهلي تدريباته الجماعية مساء اليوم، عقب انتهاء فترة الراحة التي منحها الجهاز الفني للاعبين

عاد فريق برشلونة، اليوم الخميس، للتدريبات عقب حصول الفريق على راحة لمدة يوم، بعد الفوز على آينتراخت فرانكفورت

أكد الكابتن وليد صلاح الدين، مدير الكرة، أن الجهاز الفني قام بمنح اللاعبين إجازة من المشاركة في التدريبات

قرر هانسي فليك مدرب فريق برشلونة منح الفريق راحة اليوم الأربعاء، عقب الفوز على أينتراخت فرانكفورت في دوري أبطال أوروبا...

بدون راحة .. يبدأ المنتخب المصري استعداده لمواجهة قوية في الجولة الثانية من كأس العرب أمام منتخب الإمارات، في لقاء يعتبر مفصليًا في تحديد شكل المنافسة داخل المجموعة الثالثة

الإعلامي محمود سعد يكشف عن رغبته في الابتعاد عن ضغوط العمل والتفرغ للحياة الروحية، مؤكدًا أن صوت الأذان يمنحه راحة نفسية كبيرة، وسط استمرار نجاح برنامجه على القناة الثانية

كشفت الفنانة سماح السعيد عن كواليس العمل مع الفنان الكبير محمد صبحي، مؤكدة أن ما يُقال عنه من أنه دكتاتور غير صحيح تمامًا.

على مدار ساعات الصباح، حرص الناخبون على الوصول إلى مقر القنصلية للمشاركة في العملية الانتخابية، وسط تنظيم دقيق وتسهيلات لضمان راحة الناخبين ...

قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة أحمد عبد الرؤوف، منح اللاعبين راحة من التدريبات....

بينما يكون من السهل معرفة الوقت المناسب لأخذ إجازة مرضية بسبب الإنفلونزا أو الحمى، إلا أن إدراك الحاجة إلى راحة عقلية ونفسية ليس دائمًا بهذه البساطة

قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة أحمد عبد الرؤوف، منح اللاعبين راحة من التدريبات الجماعية لمدة ثلاثة أيام، على أن يستأنف الأبيض تدريباته يوم الجمعة المقبل.

قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي منح اللاعبين راحة لمدة 5 أيام، عقب التتويج بكأس السوبر

منح الجهاز الفني لفريق الكرة الأول بنادي بيراميدز الرباعي الدولي محمد الشيبي وفيستون ماييلي وبلاتي توريه وأحمد الشناوي راحة من مباراة سيراميكا كليوباترا في بطولة كأس السوبر المصري

تكريع الرضيع، المعروف أيضًا بالتجشؤ، هو عملية بسيطة لكنها أساسية للحفاظ على راحة الطفل وصحته. إذ يساعد على خروج الهواء الذي يُبتلع أثناء الرضاعة...

يُعد البنج الكامل وسيلة ضرورية في العديد من العمليات الجراحية للأطفال، إذ يضمن لهم الراحة ويمنع الإحساس بالألم أثناء الجراحة. ومع ذلك، فإن مرحلة ما بعد الإفاقة قد تشهد بعض الآثار الجانبية المؤقتة

مع اقتراب موعد الولادة، تبدأ رحلة جديدة من التحدي للأمهات الحوامل، فبدلاً من النوم الهادئ الذي يحتجن إليه استعدادًا للمخاض، يسيطر الأرق والتعب على لياليهن.