في أجواء رمضانية مبهجة، أقامت ادارة الوافدين بجامعة المنصورة أكبر مائدة إفطار جماعي في شهر رمضان المبارك، حيث تجمع الطلاب الوافدين من مختلف الجنسيات

يعاني الكثير من زيادة الوزن خلال شهر رمضان حيث لا يستطيعون مقاومة مائدة الإفطار العامرة بما لذ وطاب ولتجنب زيادة الوزن نقدم لك بعض الإرشادات الصحية لتجنب حدوث السمنة في رمضان

اليوم هو أول يوم في صيام شهر رمضان الكريم حيث يجتمع شمل الأسرة على مائدة الإفطار والسحور، وتتنوع أصناف المائدة وأطباقها الرئيسية، إلا أنه من الضروري أن

يفضل قبل البدء بتناول طعام مائدة الإفطار كسر الصيام عن طريق شرب السوائل والأطعمة قليلة الدسم، والأطعمة الغنيّة بالسوائل، والأطعمة التي تحتوي على بعض السكريّات الطبيعية من أجل الطاقة

يتميز شهر رمضان بروتينه اليومي وتنظيمه المختلف وكأنها بداية جديدة مع مائدة الإفطار التي تجمع العائلة لموعد السحور الأكثر صحية في رمضان كونها تساعد الصائم

5 فوائد لطبق «الشوربة» على مائدة الإفطار في رمضان

حوار من القلب بين الرئيس وضيوفه من المواطنين على مائدة الإفطار (شاهد)

السيسى يستقبل المواطنين على مائدة الإفطار