كثير من الأشخاص يبدأون أنظمة غذائية مختلفة بهدف فقدان الوزن أو تحسين الصحة العامة، لكن التحدي الحقيقي لا يرتبط دائمًا بنوع الحمية الغذائية نفسها

الالتزام بنظام غذائي صحي أو محاولة خسارة الوزن لا يعني تناول أطعمة مكررة أو وجبات بلا طعم، بل يمكن إعداد وجبات متوازنة تجمع بين القيمة الغذائية العالية والمذاق اللذيذ

يلاحظ المعلمون يوميًا تفاصيل دقيقة في سلوك الطلاب داخل الصف، تمتد إلى طريقة تفاعلهم مع زملائهم ومع أنفسهم، وغالبًا ما تعكس هذه السلوكيات

أكد الدكتور عصام شرف، رئيس الوزراء الأسبق، أن اللقاءات العربية الصينية الحالية تمثل لقطة تاريخية لتوطيد العلاقات بين الجانبين.

يقام اليوم الأربعاء 13 مايو 2026، عددًا من اللقاءات القوية في الملاعب العالمية، يتصدرها مواجهة مانشستر سيتي ضد كريستال بالاس بالدوري الإنجليزي، ونهائي كأس إيطاليا بين إنتر ولاتسيو.

شن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب هجوما حادا على وسائل إعلام أمريكية قال إنها تنشر الأخبار الكاذبة ، متهما إياها بتقديم صورة مضللة عن القدرات العسكرية

ارتفعت أسعار النفط عند الإغلاق يوم الثلاثاء للجلسة الثالثة على التوالي، مع تزايد الفجوات الحادة بين الولايات المتحدة وإيران بشأن مقترح لإنهاء الحرب في الشرق الأوسط

كشفت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية ملابسات حالة من الذعر سادت بين سكان منطقة محرم بك بـ الإسكندرية، عقب تداول مقطع فيديو استغاث فيه أحد المواطنين من ممارسات إجرامية لجار له

قال رشاد إن الرئيس السيسي قدم رؤية متكاملة تقوم على تحقيق التنمية العادلة، وتعزيز فرص التعاون بين دول الجنوب، وإعادة التوازن إلى النظام الاقتصادي العالمي

أعلن البرتغالي جورجي جيسوس والإيطالي سيموني إنزاجي التشكيل الرسمي لقمة الدوري السعودي المرتقبة بين النصر والهلال

أفادت وكالة تسنيم الإيرانية بأن العاصمة العُمانية مسقط استضافت اجتماعًا قانونيًا وتقنيًا بين إيران وسلطنة عُمان لبحث التطورات

كشف توم واريك، كبير الباحثين في المجلس الأطلسي، عن الخيارات أمام دونالد ترامب بعد تعثر المفاوضات بين إيران والولايات المتحدة

شارك وفد جهاز منتخبنا الوطني، تحت 17 سنة في الاجتماع التنسيقي لبطولة كأس الأمم الإفريقية التي ستنطلق في الفترة ما بين 13 مايو الحالي

كشفت الأجهزة الأمنية ملابسات منشور مدعوم بمقطع فيديو تم تداوله بمواقع التواصل الاجتماعي، تضمن التماس سيدة تنفيذ حكم قضائي صادر لصالحها ضد والدها، والزعم بتقاعس الأجهزة الأمنية عن تنفيذ الحكم.

استأنف الدكتور وليد البرقي، محافظ البحر الأحمر، لقاءه الأسبوعي بالمواطنين بمقر الديوان العام، لبحث ومناقشة عدد من مطالب المواطنين ، مؤكداً على تقديم حلول واقعية وقانونية توازن بين البعد الإنساني

استقبل المهندس كريم بدوي، وزير البترول والثروة المعدنية، السفير إيريك هوسم، سفير النرويج لدى مصر، لبحث سبل دعم الشراكة الاستراتيجية بين البلدين في قطاع الطاقة

عقدت بمقر وزارة الخارجية والتعاون الدولي والمصريين بالخارج يوم ١١ مايو جولة المشاورات السياسية بين جمهورية مصر العربية وجمهورية بولندا، برئاسة السفير وائل

تتجه أنظار جماهير الكرة العربية والسعودية، مساء اليوم الثلاثاء، نحو ملعب الأول بارك ، الذي يحتضن المواجهة المرتقبة بين النصر والهلال

وقّعت الجامعة المصرية اليابانية للعلوم والتكنولوجيا مذكرة تفاهم مع شركة أبو قير للأسمدة والصناعات الكيماوية، بهدف تعزيز التعاون بين الجامعة والصناعة ودعم البحث العلمي التطبيقي

شهد مقر جامعة الدول العربية اليوم افتتاح أعمال منتدى الجنوب العالمي رفيع المستوى لوسائل الإعلام ومراكز الفكر، بمشاركة عربية وصينية واسعة، في إطار تعزيز التعاون الإعلامي والفكري بين الجانبين