تلعب الساعة البيولوجية دورًا حيويًا في تنظيم وظائف الجسم اليومية، من النوم إلى إفراز الهرمونات والتمثيل الغذائي

يعود السبب الرئيسي لهذه الحالة إلى اضطراب الساعة البيولوجية، وهي النظام الداخلي الذي ينظم دورة النوم والاستيقاظ، إلى جانب إفراز الهرمونات المسؤولة

أشارت دراسة أجراها مركز ألماني أنّ نقص عنصر اليود في الجسم يمكن أن يتسبب في حدوث مخاطر صحية كبيرة كالإصابة بالقزامة أو تأخر النمو الجسماني أو التطور الذهني.

يؤثر نظامنا الغذائي بشكل كبير على كل العمليات الحيوية في الجسم بما فيها إفراز الهرمونات ولكن توجد العديد من الأطعمة التي تعزز في أداء الغدة الدرقية.