كشفت دراسة علمية حديثة أن بعض التمارين البسيطة مثل القرفصاء (Squats) وتمارين الاندفاع (Lunges) لا تقتصر فوائدها على تقوية العضلات

يقول الدكتور محمد طارق أخصائي التغذية العلاجية، أن هناك أعشاب تعمل على تقوية الذاكرة عند الأطفال والكبار وهى: الكركم به مادة الكركمين الذى يمر من الحاجز الدموي الدماغي و يصل للدماغ، و الكركمين

يقول دكتور محمد طارق طبيب التغذية والصحة العامة، هناك أعشاب لتقوية الذاكرة عند الأطفال والكبار وهى: الكركم ، وبه مادة الكركمين التى تمر من الحاجز الدموي

باحثون أمريكيون، في دراسة حديثة نُشرت فى مجلة (هايبر تنشن) Hypertension الطبية ، إن كبار السن الذين يتناولون أدوية لخفض ضغط الدم والمعروف أنها تعبر