تُعدّ الولادة الطبيعية الخيار الأول والأكثر شيوعًا منذ القدم، وهي تجربة فسيولوجية تمر بها جميع النساء بشكل مختلف حسب الحالة الصحية وطبيعة الحمل

تواصل توصيات أطباء النساء والتوليد تأكيد أهمية اختيار الولادة الطبيعية كخيار أول ومفضل لإنهاء الحمل واستقبال المولود، نظراً لما توفره من فوائد صحية ونفسية لكل من الأم والجنين

من افضل الطرق التي تساعد على تخفيف الخوف من الولادة هو الدعم المعنوى والدعم العاطفي والنفسي من الزوج ومن الأهل ومن طبيبك وانظرى الي الولادة علي انها تجربة