تعتبر الألياف الغذائية المصدر الرئيسي للبكتيريا التي تعيش في أمعائنا، ومع ذلك فإن أقل من 5 من الأشخاص يستهلكون الكمية الموصى بها والتي تتراوح، بين 25 إلى 30 جرامًا، من الألياف يوميًا.

يظل النقص الغذائي متواجدا وبشدة، وليس ذلك بسبب نقص الطعام غالبا، ولكن بسبب كثرة الأطعمة السريعة الخالية من العناصر الهامة، فإذا حدث نقص في الفيتامينات

يعرف هذا الطبق المميز بفوائده العظيمة على صحة جسم الإنسان، فالكبدة غنية بفيتامين ب 12، وهو العنصر المفيد للعناية بالشعروالبشرة والأظافر، كما أنها غنية بالحديد، وغيرها من العناصر الهامة للجسم.

الشعر تاج المرأة والاهتمام بصحتة يشغل بال الكثيرين فزيت البصل علاج قوى وحل لكثير من مشاكل الشعر لاحتوائه علي العديد من العناصر الهامة مثل البوتاسيوم والكالسيوم

هناك العديد من الفوائد الصحية التي تعود على الجسم من مضغ القرنفل على الريق، حيث أنه غني بالعديد من العناصر الهامة، وفقًا لـ ويب طب.

اصطحب خالد فودة محافظ جنوب سيناء المستشار الدكتور حنفي جبالي رئيس مجلس النواب، ورئيس الاتحاد البرلماني الدولي دوارتي باتشيكو وزوجته في جولة سياحية تفقدوا