رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
أفادت دراسة جديدة أن ممارسة كبار السن لـ اليوجا يمكن أن تحميهم من الضعف الجسدي والوهن، وأن تحسن القدرات البدنية المرتبطة بزيادة طول العمر.