بعد شهور طويلة من المذاكرة والامتحانات والضغوط اليومية التي عاشها الأطفال والأمهات طوال العام الدراسي، تزداد الحاجة إلى استعادة الهدوء النفسي والتخلص من التوتر والطاقة السلبية المتراكمة.

تعد راحة البال حالة من الهدوء الداخلي والاتزان النفسي، يشعر فيها الإنسان بالسكينة والطمأنينة بعيدًا عن القلق والتوتر، ولا تعني هذه الحالة غياب المشكلات

كشف الدكتور عمرو خالد، الداعية الإسلامي عن أقوى صفة تحقق الصحة النفسية للفرد، وهي سلامة الصدر، التي ترتبط بمنزلة التسليم لله.

الشعور بالأمان والهدوء النفسي لدى الأبناء يودى الي نمو شخصية سوية للطفل فالاستقرار يلعب دورا هاما في منح الطفل الثقة بالنفس وهذا شعور بدورة يعطى الطفل توازن عاطفي

غدا الجامعة الأمريكية تعقد عبر تطبيق «zoom» حلقة نقاش عبر الإنترنت تحت عنوان: «الحفاظ على الهدوء النفسي في وقت الكورونا»