رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
لا يقتصر النوم على كونه فترة راحة للجسم، بل يُعد عاملًا فسيولوجيًا أساسيًا يؤثر بشكل مباشر على وظائف حيوية متعددة، من بينها التوازن الهرموني