تُعدّ الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل (الثلث الأول) من أكثر مراحل الحمل حساسية، إذ تبدأ من لحظة الإخصاب وتستمر حتى الأسبوع الثاني عشر

منذ الأسابيع الأولى للحمل، يدخل دماغ الجنين مرحلة نمو سريع ومعقد، حيث يتم تشكيل الأساس لجميع القدرات العقلية والمعرفية والعاطفية والحركية المستقبلية

حمض الفوليك أساسي لإنتاج وإصلاح الحمض النووي، وصنع خلايا الدم الحمراء، والوقاية من فقر الدم، كما يقلل من خطر الإصابة بعيوب الأنبوب العصبي

يشكل الاهتمام بتغذية الأم الحامل منذ بداية الحمل عاملاً أساسياً في نمو دماغ الجنين وتعزيز قدراته الذهنية