رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
مع حلول شهر رمضان، يكتسب وعي الأسرة بإدارة الموارد الغذائية أهمية بالغة، إذ يمكن للإفراط في تحضير وجبات الإفطار أن يؤدي إلى هدر كميات كبيرة من الطعام الصالح للأكل
هناك العديد من أسس التغذية السليمة الصحية فرمضان فرصة ذهبية لتجنب بعض العادات الغذائية الغير صحيحة واستبدالها بنظام غذائي صحي