نشرت جريدة ذا صن البريطانية مراجعة عن متبعي الحميات منخفضة الكربوهيدرات على المدى الطويل فقدوا أقل بقليل من كيلوجرام واحد (حوالي 2 رطل) من الوزن أكثر ممن اتبعوا الحميات الأخرى.

يعدّ النظام الغذائي الخالي من النشويات نسخة متطرفة من الحمية منخفضة الكربوهيدرات.