رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يعاني الكثيرون من انخفاض الطاقة بعد تناول وجبة الغداء، ما يُعرف بـ ساعة الركود أو ساعة الكسل . ويعود السبب إلى نوعية الطعام وطريقة تناوله والتغيرات الفسيولوجية التي تلي الهضم