فوائد الشاي الاحمر مذهلة

يرتبط الشاي الأحمر بفوائد مماثلة للشاي الأخضر، باستثناء أنه خالٍ من الكافيين، مما يجعل شاي الأحمر بديلاً رائعًا للأطفال والأمهات المرضعات. لهذا السبب يعتبر الشاي الأحمر أيضًا مشروبًا مهدئًا رائعًا قبل النوم إذا كنت تعانين من الأرق. الشاي الأحمر غني بمضادات الأكسدة، وهي مواد رائعة لمكافحة الشيخوخة، ويُزعم أيضًا أنه يساعد في مكافحة العديد من الأمراض. تشمل الاستخدامات التقليدية الأخرى للشاي الأحمر في جنوب إفريقيا علاج مغص الأطفال والحساسية والربو والمشاكل الجلدية. الشاي الأحمر غني بالزنك، النحاس، البوتاسيوم، والكالسيوم، وكلها تعزز نمو الشعر وتقويته. تساعد الجرعات العالية من النحاس على منع الشيب المبكر للشعر، بينما تساعد العوامل المضادة للالتهابات الموجودة في الشاي أيضًا على تهدئة فروة الرأس ومحاربة قشرة الرأس. نظرًا لأن الشاي الأحمر خالٍ من الكافيين، فإنه لا يخدم نفس الغرض لشعرك مثل غسول الشاي الأسود والأخضر الشهير. يقع الكافيين على أنه يحجب ديهدروتستوستيرون (DHT)، وهو الهرمون المسؤول عن عدة أشكال من تساقط الشعر. ومع ذلك، يقال إن أحد مضادات الأكسدة الرئيسية، وهو مادة البوليفينول، تساعد في تعزيز الشعر اللامع واللين والحماية من أضرار أشعة الشمس.