قدمت هيئة الدواء المصرية، بعض النصائح لتقليل الشعور ب الحموضة فى رمضان.
ونصحت الهيئة، عبر حسابها الرسمى على موقع "فيسبوك"، بتجنب الطعام المقلى والحار والأطعمة الدهنية وعالية الحموضة، مثل الأطعمة المصنعة، وأيضا الحلويات الدسمة عالية السكريات، والأطعمة الغنية بالتوابل والبصل والثوم، كما نصحت بتقليل مصادر الكافيين كالقهوة والشوكولاتة، وأيضا المشروبات الغازية.
ودعت إلى تناول وجبات صغيرة الحجم، والأكل ببطء والمضغ الجيد، وتجنب النوم بعد الوجبات إذ يجب الفصل بينهما من 3 إلى 4 ساعات على الأقل، والاعتماد على طريقة طهى صحية مثل الشوى، أو السلق، أو الطهى على البخار.
وحذرت من الإكثار من المخلل والفاكهة مثل "العنب - الجريب فروت - البرتقال - الأناناس - الطماطم، ودعت إلى تجنب التمرينات العنيفة لبضع ساعات بعد تناول الطعام، والإقلاع عن التدخين والكحوليات، والعمل على إنقاص الوزن
كما نصحت هيئة الدواء المصرية بمراجعة الأدوية التى تتناولها مع الطبيب والصيدلى، مثل: الاسبرين، ومضادات الاكتئاب، ومسكنات الألم المضادة للالتهابات، وهرمون الاستروجين، فقد تكون هى السبب.