احرصي على وزنك خلال الشهر الفضيل، وتعلمي كيفية إعداد وصفات من العصائر الطبيعية الخالية من السكر للرجيم، جربي مشروب الأناناس الخفيف والشهي اليكم الطريقة خلال السطور التالية.
المقادير:
- أناناس : 1 حبة (مقشر ومقطع مكعبات)
- عصير البرتقال : 3 اكواب
- العسل : ربع كوب
طريقة التحضير:
- ضعي الأناناس وعصير البرتقال والعسل في الخلاط الكهربائي.
- اخلطي المكونات حتى تتجانس وتتداخل.
- في أكواب التقديم، ضعي مكعبات ثلج ثم اسكبي العصير وقدميه بارداً.