نشرت مجلة ديلي البريطانية تقريراً عن الاستحمام كل يوم هو مسألة نظافة شخصية في فصل الصيف قد يساعد الحفاظ على نظافتك في منع العديد من الأمراض، ولكن وفقًا لتقارير علمية إذا اتبعنا نصيحة الخبراء، فهناك ثلاثة أجزاء فقط من الجسم تحتاج إلى تنظيفها بانتظام ويومياً أثناء الاستحمام للشعور بالانتعاش.
إذا كنت تتعرق كثيرًا ، فسوف ينتج جسمك رائحة كريهة بسبب تراكم البكتيريا على الجلد، فيجب تنظيف الإبط بالماء والصابون يوميًا هذا سيقتل البكتيريا ويمنع نموها ، لذلك يجب غسل منطقة تحت الإبط جيداً أثناء الاستحمام.
أثناء الاستحمام اليومي انت بحاجة إلى تنظيف منطقة الفخذ بعناية وتغيير ملابسك الداخلية يوميًا، حيث يمكن أن يحوي الجلد والشعر المطوي حول الأعضاء التناسلية ملايين البكتيريا الضارة، مما يؤدي إلى العدوى البكتيرية والرائحة الكريهة، يمكن أن يعرضك أيضًا لخطر الإصابة بأمراض خطيرة، تنظيف الأجزاء الخاصة بك بالماء الدافئ والصابون يمكن أن يحافظ على البشرة الحساسة ناعمة وخالية من العرق.
قدميك تتطلب المزيد من الاهتمام أثناء الاستحمام حيث يتراكم فيها العرق، خاصة إذا كنت ترتدي الجوارب طوال اليوم، يمكن أن يساعد تنظيفها يوميًا في منع الرائحة ، حيث تعتبر القدمان من أكثر أجزاء الجسم التي يتم تجاهلها ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالنظافة، غالبًا ما يبدأ الناس في الاستحمام ، ويفركون الجسم بالكامل ولا يفكرون في القدمين لأنهم يفترضون أن الماء ، الذي ينزل في النهاية ، يمكن أن يقوم بهذا العمل.