تتسبب شمس الصيف الساطعة ذات الحرارة العالية في تغير لون البشرة للون الداكن، وحروق، ولتجنب هذه المشاكل، نستعرض في هذا التقرير، نصائح يجب اتباعها خلال هذه الفترة وحتى خلال فصل الصيف، ل حماية البشرة من أشعة الشمس، وفقاً للنصائح التي قدمتها مجلة cosbeauty magazine .....
للوقاية من حروق الشمس والاسمرار خلال فصل الصيف لابد من اتباع خطوات هامة، منها وضع كريم واقى من الشمس، حيث يساعد في الحماية من حروق الشمس والاسمرار، لذلك يفضل استخدام واقي من الشمس مقاوم للماء ويفضل أن تتراوح نسبة حماية الكريم من الشمس من 50 لـ95 ويفضل وضع كريم واقي من الشمس قبل النزول من المنزل بـ 15 لـ 30 دقيقة وأيضًا يفضل وضع كريم واقي من الشمس كل ساعتين أو بعد ممارسة تمارين السباحة مع الحرص على وضع الكريم على الوجه والأذنيين، والرقبة مع وضع مرطب شفاه بعامل حماية من الشمس لحماية الشفتين من الاحتراق والاسمرار أو اصابتها ببقع.
يفضل عند الخروج من المنزل، وبعد الانتهاء من المرحلة السابقة، يفضل ارتداء قبعة عريضة تحمي الوجه من التعرض ل أشعة الشمس التي قد تتسبب في وجود اسمرار أو حروق بالبشرة.
يفضل عند الخروج من المنزل، وبعد الانتهاء من المرحلة السابقة، يفضل ارتداء قبعة عريضة تحمي الوجه من التعرض ل أشعة الشمس التي قد تتسبب في وجود اسمرار أو حروق بالبشرة.
عند الخروج من المنزل فى فصل الصيف ومع ارتفاع درجات حرارة الطقس يفضل أن ارتداء الملابس القطنية ذات الألوان الفاتحة وأيضًا يفضل تجنب ارتداء الملابس المكشوفة في فترة النهار التي يتواجد فيها أشعة الشمس.