ألذ سلطة فواكة صحية

تعد السلطة من الوجبات الأساسية والمفيدة صحيا وتتعدد انواعها وتختلف من طريقة الى أخرى منها سلطة الفواكة لذلك نسرد اليكم الخطوات خلال السطور التالية..

المقادير:

- الموز : 4 حبات
- البرتقال : 2 حبة
- التفاح : 2 حبة
- الإجاص : 1 حبة
- الفراولة : 6 حبات
- التوت البري : ملعقة كبيرة
- سكر : ملعقة صغيرة
- عصير الأناناس : ربع كوب
- عصير البرتقال : ربع كوب

طريقة التحضير:

قشري كل من البرتقال، والموز، والتفاح، والإجاص ثم قطعيها مكعبات صغيرة.
قطعي الفراولة إلى قطع صغيرة ثم ضعي الفاكهة في وعاء متوسط الحجم.
في وعاء آخر، ضعي عصير الليمون، والأناناس، والسكر، واخلطي حتى يذوب السكر، ثم اسكبيها على الفاكهة.
أضيفي التوت البري ثم اخلطي السلطة حتى تتداخل.
وزعي الفاكهة في كاسات وقدميها باردة.