أسباب آلام الظهر أثناء النوم

.

يوجد أسباب عديدة ل آلام الظهر والتي تعتبر شائعة عند الرجال و النساء ومن مختلف الفئات العمرية ، وتختلف أسبابه من شخص لآخر ، كما يختلف موقع آلام الظهر بين المناطق العلوية والسفلية وحتى جانب واحد

يمكن للإنسان أن يتغلب على آلام الظهر أثناء النوم والراحة أثناء النهار ، ولكن كيف يتعامل مع آلام الظهر وهو في الفراش؟

الإصابات هي السبب الرئيسي ل آلام الظهر أثناء النوم ، وتختلف أنواعها من الالتواء ، والكسور ، والسقوط ، والحوادث.
بعض الأمراض: تتزامن آلام الظهر أثناء النوم مع عدد من الأمراض والحالات الطبية الأخرى

تضيق العمود الفقري.
حصى الكلى.
حامل.
بطانة الرحم.
عدوى المفاصل.
سرطان العمود الفقري.
طرق الحركة: تعاني بعض آليات الحركة من مشاكل هيكلية تؤدي إلى آلام أسفل الظهر وأشهرها تنكس الغضروف القرصي الذي يرتبط غالبًا بالعمر

تتنوع أسباب آلام الظهر بعد النوم ويمكن أن تكون مستمرة أو عرضية ، ومن أهمها

المراتب السيئة: يمكن أن تسبب المراتب السيئة مشاكل خطيرة و آلام الظهر الشديدة في بعض الحالات ، ومن الأفضل استبدال مرتبتك كل بضع سنوات لتجنب آلام الظهر بعد النوم.
طريقة النوم: من الأسباب الرئيسية لآلام أسفل الظهر طريقة نوم الفرد ، والطريقة الخاطئة للنوم تضغط على العمود الفقري ، وهو ما يمكن تأكيده من خلال تكرار الشعور بألم أسفل الظهر كل صباح ، وأحد أسباب ذلك: الطرق الخاطئة هي الشخص للنوم على بطنك ، ينصح الأطباء بالنوم على جانبك أو ظهرك مع وسادة تحت ركبتيك.
متلازمة الألم العضلي الليفي: متلازمة الألم العضلي الليفي ، وهو اضطراب عضلي يتسبب في كثير من الأحيان في آلام الظهر وهو أحد أهم أسباب آلام الظهر الشديدة ، وهو أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال