نشر موقع branson news تقريرًا عن النجمات العالميات اللواتي تخطين سن الخمسين؛ والذى لاقى اهتمامًا كبيرًا من قبل المتابعين الذين يشيدون برشاقتهن وأجسادهن الرياضية، وحرصهن على أن يصبحن باستمرار في صحة وشباب دائم، بعدة طرق مختلفة يقمن باتباعها من أجل لياقتهن واستعراض رشاقتهن، ومن بين هؤلاء النجمة جينيفر لوبيز وجينيفر أنيستون وساندرا بولوك وكورتني كوكس.
النجمة جينيفير لوبيز صاحبة الـ53 عامًا، دائمًا ما تكون محور اهتمام المتابعين مع أي ظهور لها في أي فعالية فنية، فرشاقتها وجسدها الرياضي دائمًا ما يكون سببًا في إثارة التساؤلات حول قدرتها على الوصول لتلك الرشاقة بشكل لافت، وسبق وقد تردد أن النجمة الشهيرة لا تتوقف عن ممارسة الرياضة بشكل يومي، كما أنها تبتعد عن التدخين والكافيين، وتمارس تمارين التأمل واليوجا، إضافة إلى شرب الماء بكثرة والنوم لفترة كافية، وإضافة الخضراوات لنظامها الغذائي.
النجمة الشهيرة جينيفر أنيستون البالغة من العمر 54 عامًا باتت كذلك حديث الجمهور منذ تخطت الخمسين، وباتت تظهر بمظهر شاب دائمًا، حيث تتمتع بجسد رياضي وملامح صافية وحيوية، ومع كل ظهور لها تصبح حديث الجمهور بسبب رشاقتها وشبابها.
وسبق وقد كشفت جينيفر أنيستون أنها تعتمد باستمرار على ممارسة اليوجا أكثر من مرة في الأسبوع، ونصحت جميع النساء بأن يسرن على خطاها ويقمن بممارسة هذه الرياضة المميزة من أجل الحفاظ على لياقتهن وصحتهن النفسية والجسدية، وبجانب ممارسة اليوجا وبعض التمارين الرياضية فإن جينيفر أنيستون أيضًا تحرص على اتباع نظام غذائي صحي تهتم فيه بتناول وجبة إفطار متوازنة عبارة عن سلطة الخس التي تضيف إليها الفطر والطماطم والأفوكادو والزيتون واللوز وبذور عباد الشمس وبعض قطع الجبن
النجمة ساندرا بولوك البالغة من العمر 58 عامًا تتمتع بجسد رياضي ولياقة عالية تجعلها حديث الجمهور مع كل ظهور لها، وقد سبق وصرحت من قبل بأنها تقوم باتباع نظام غذائى عالي البروتين مع الابتعاد كلياً عن الأطعمة السريعة والجاهزة، وتناول وجبات الأسماك بشكل خاص لما فيها من معادن تحافظ على الصحة وجمال البشرة ونضارتها، إضافة إلى اهتمامها بممارسة الرياضة بانتظام وتمارين اليوجا.
النجمة العالمية كورتني كوكس البالغة من العمر ٥٩ عامًا، تتمتع أيضًا بجسد رشيق ورياضي يجعلها تظهر بمظهر شاب باستمرار في كل الأوقات، ويبدو أن كورتني كوكس وصلت إلى هذا المظهر بسبب ممارستها للرياضة بشكل مستمر، إلا في أوقات عطلتها فقد تتوقف عن ممارستها، كما أنها تردد أنها تعشق الكيك بوكسينج .
وإضافة إلى ممارسة الرياضة فإن شرب الماء كذلك بكثرة، يبدو أنه ساعد النجمة كورتني كوكس في الحفاظ على رشاقتها وصحتها وجعلها تظهر بشباب دائم وتبهر الجميع مع كل ظهور لها.