يعانى الكثير من الأشخاص من الحموضة ويمكن ان تتسبب الحموضة في ضرر كبير على الحياة الاجتماعية، كما تصيب الاشخاص بإحساس حارق أسفل عظم الصدر، وذلك عندما تفرز الغدد المعدية حمض أكثر من اللازم لعملية الهضم.
وتوفر الطرق المنزلية البسيطة راحة سريعة في مشاكل الحموضة، ويمكنها أيضًا علاجها تمامًا، وفقًا لما نشره موقع healthifyme.
١- حليب بارد: يوفر شرب الحليب البارد راحة كبيرة في الحموضة، لان الحليب غنى بالكالسيوم ويمنع تراكم الأحماض في المعدة.
٢- ماء جوز الهند: تعتبر غنية بالإلكتروليتات، والتي بدورها توازن إنتاج الحمض المفرط.
٣- بذور الكمون الأسود: مضغ بعض من بذور الكمون مباشرة أو القيام بغلي ملعقة صغيرة منها فى كوب من الماء وتناولها، تمنع الحموضة وأعراضها مثل حرقة المعدة والغثيان والانتفاخ والإمساك وما إلى ذلك.
٤- الشمر: تناول ملعقة صغيرة من مسحوق الشمر مع كوب من الماء الدافئ يساعد على التخلص الفوري من الحموضة وحرقة المعدة، كما يحسن الشمر الهضم ويمنع الغازات والانتفاخ.
٥- الماء الفاتر: شرب الماء الفاتر على معدة فارغة في الصباح وعند النوم، يعزز الهضم، ويساعد هذا في تخفيف الحموضة وأعراضها.
٦- الحبهان: مضغ حبة من الحبهان يوميا يساعد على التخلص من الحموضة وعسر الهضم ومشاكل المعدة.
٧- عصير البطيخ: تناول كوب من عصير البطيخ يوميًا يخفف من الحموضة وحرقة المعدة.
٨- الزنجبيل: يساعد مضغ قطعة من الزنجبيل النيء أو تناول مشروب الزنجبيل على منع الحموضة وأعراضها، كما أنه يحسن الهضم.
٩- القرنفل: مضع قطعة من القرنفل في الفم وابتلاع عصارتها، يساعد على تخفيف الحموضة وتهيج المعدة وعسر الهضم والغثيان.
١٠ – الموز: يقضى على الحموضة ويهدئ المعدة، كما ان تناول الحليب والموز معًا يمنع الحموضة.