يعانى الكثير من الأطفال من مضاعفات أمراض عديدة، ويحتاجون إلى كل ما يساعد أجسامهم على مقاومة مختلف الأمراض.
وأشار موقع "تايمز نيوز ناو" إلى وصفه العصير السحري والذى يمكن أن يكون محببا لكل الأطفال، ويمكنه تزويد الطفل وأفراد الأسرة كلها بما يحتاجونه من فيتامين C ومضادات الأكسدة الأخرى.
واوضح ان هذه الوصفة السهلة تتكون من الكيوي والفراولة، اللذين يعملان معا على تقوية المناعة بشكل كبير في 3 أيام فقط.
وينصح به للأطفال، نظرا لأنهم يعتبرون من الفئات عالية الخطورة في المعاناة من هذه المضاعفات، ويمكن تحضير هذا العصير على النحو التالي:
- 2 ثمرة من الكيوي المقطع.
- 1 كوب من شرائح الفراولة.
- 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- 2 كوب من الماء.
- سكر أو عسل.
توضع كل المكونات في الخلاط وتخفق حتى تصبح عصيرا ناعما، ثم أن يتم تناوله فورا أو أن يترك لنحو ربع ساعة في الثلاجة حتى يبرد. ويمكن للجميع بما فيهم الأطفال من تناوله يوميا.
https://www.timesnownews.com/