5 أطعمة سحرية تقضي على إمساك أطفالك نهائيًا

5 أطعمة سحرية تقضي على إمساك أطفالك نهائيًاعلاج الإمساك لدى الأطفال

منوعات20-4-2024 | 17:37

يقول دكتور حاتم فاروق طبيب الأطفال هناك أطعمة تساعد على علاج الإمساك لدى الأطفال وهم:

التفاح: فهو غني بالألياف التي تعمل على تليين البراز و تساعد على حركة الأمعاء.

الكمثرى: غنية بالألياف و الماء، و رائعة لتنظيم الهضم و منع الإمساك.

الخضروات الورقية: مثل السبانخ و الكرنب، غنية بالألياف و الفيتامينات التى تساعد على الهضم.

البقوليات: مثل العدس و الفول، غنية بالألياف و البروتين ، و رائعة لانتظام حركة الأمعاء.

المشمش: غني بالألياف و الماء، و مفيد لعلاج الإمساك و الإسهال .

أضف تعليق

خلخلة الشعوب وإسقاط الدول "2"

#
مقال رئيس التحرير
محــــــــمد أمين
تسوق مع جوميا

الاكثر قراءة

إعلان آراك 2