لكي يمر اليوم بطريقة صحية سليمة ولتجنب حدوث تسمم غذائي سواء من الأسماك المملحة والمدخنة أو البيض الملون، من المفيد بعد أكل الفسيخ و الرنجة شرب السوائل بكثرة.
وبسؤال دكتورة مروة شعير خبيرة التغذية الخاصة بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، قالت في تصريح خاص لـ "بوابة دار المعارف" أنه من المفضل شرب السوائل بكثرة بعد تناول وجبة الفسيخ و الرنجة ، حتى يتم تطهير المعدة من أي سموم.
وأكدت دكتورة مروة شعير أنه يجب شرب الآتي :
من المفضل شرب الكركديه والبقدونس للمساعدة على إدرار البول.
وتابعت شعير، أنه يجب شرب الشاي الأخضر مع النعناع أو الزعتر أو القرفة؛ لأن هذه المشروبات تساعد على تطهير المعدة.