أمانة العامرية بـ"حماة الوطن" تنظم ندوة بعنوان "الضغوط النفسية وتأثيرها على الإنسان"

أمانة العامرية بـ"حماة الوطن" تنظم ندوة بعنوان "الضغوط النفسية وتأثيرها على الإنسان"جانب من اللقاء

محافظات25-6-2024 | 22:38

نظمت أمانة العامرية ثان بحزب "حُماة الوطن" بالإسكندرية، ندوة تثقيفية بعنوان "الضغوط النفسية وتأثيرها على الإنسان" بمقر الأمانة بشارع السڤن، وذلك برعاية اللواء طارق بركات رئيس قطاع شمال وغرب الدلتا، وتوجيهات محمد السيد مجاهد الأمين العام للمحافظة.

وتناولت ال ندوة التي ألقتها الدكتورة ماري عماد أمينة التدريب والتثقيف بالأمانة، تعريف الضغوط النفسية وأعراضها وأسبابها، وبعض النصائح العملية للتعامل مع الضغوط النفسية، مثل ممارسة الرياضة، وتقنيات الاسترخاء، وتنظيم الوقت، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول غذاء صحي، والتواصل مع العائلة والأصدقاء.

شهدت ال ندوة حضورا كبيرا من أبناء دائرة العامرية ثان ولفيف من أعضاء الأمانة وقياداتها منهم أحمد النجار رئيس قطاع غرب، وراضي مفتاح هليل أمين دائرة عامرية ثان، و ربيع أبو دومة مساعد أمين دائرة عامرية ثان، ومحمود إسماعيل أمين التنظيم، والأستاذة راندا رفاعي أمين إعلام العامرية.

أضف تعليق

الاكثر قراءة

تسوق مع جوميا