تُعد الهالات السوداء حول العينين من المشكلات الجمالية الشائعة لدى النساء بمختلف الأعمار، وقد ترتبط بعدة عوامل، من بينها قلة النوم والإرهاق وانتفاخ المنطقة المحيطة بالعين.
وبحسب ما أورده موقع «كليفلاند كلينك»، يمكن اتباع عدد من الخطوات البسيطة في المنزل للمساعدة على تقليل ظهور الهالات السوداء وتحسين مظهر المنطقة المحيطة بالعينين.
الحصول على قسط كافٍ من النوم
يُنصح بالحصول على نحو 7 ساعات من النوم ليلًا، إذ يساعد النوم الكافي على تقليل علامات الإرهاق التي قد تزيد من وضوح الهالات حول العينين.
رفع الرأس أثناء النوم
يمكن استخدام وسادة إضافية أو رفع الرأس قليلًا أثناء النوم، وهو ما قد يساعد على الحد من تجمع السوائل أسفل العينين وتقليل الانتفاخ في هذه المنطقة.
الكمادات الباردة
يساعد وضع كمادات باردة على منطقة العينين في تهدئة الجلد وتقليل الانتفاخ، كما قد تساهم البرودة في تقليل اتساع الأوعية الدموية، ما يجعل الهالات أقل وضوحًا بشكل مؤقت.
شرائح الخيار
يمكن وضع شرائح الخيار الباردة على العينين لفترة قصيرة، إذ يحتوي الخيار على نسبة مرتفعة من الماء، وقد يساعد على ترطيب المنطقة وتقليل الانتفاخ.
أكياس الشاي الباردة
يمكن وضع أكياس الشاي بعد تبريدها على المنطقة أسفل العينين لفترة قصيرة. ويُعتقد أن الكافيين ومضادات الأكسدة الموجودة في بعض أنواع الشاي قد تساعد على تحسين مظهر المنطقة وتقليل الانتفاخ.
تدليك منطقة العين
قد يساعد التدليك اللطيف للمنطقة المحيطة بالعينين على تحسين الدورة الدموية وتقليل الانتفاخ، مع ضرورة تجنب الضغط القوي على الجلد الحساس.
استخدام خافي العيوب
وللحصول على نتيجة تجميلية سريعة، يمكن استخدام خافي العيوب بدرجة مناسبة للون البشرة، مع توزيعه بلطف حول العينين لتوحيد لون المنطقة وإخفاء مظهر الهالات.
وتختلف أسباب الهالات السوداء من شخص لآخر، لذلك قد لا تكون هذه الخطوات فعالة بالدرجة نفسها لدى الجميع. وفي حال استمرار الهالات بشكل ملحوظ أو ظهورها بصورة مفاجئة، يمكن استشارة طبيب مختص لتحديد السبب.