قالت الدكتورة رحاب محمد، أخصائي العلاج الطبيعي، أن خشونة المفاصل تُعد من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين فئات مختلفة من المرضى، خصوصًا كبار السن، مؤكدة أن العلاج الطبيعي يمثل وسيلة آمنة وفعّالة للتخفيف من آلام الخشونة وتحسين القدرة على الحركة دون الاعتماد المفرط على الأدوية.
وأوضحت "رحاب" أن خشونة المفاصل تنتج غالبًا عن تآكل الغضاريف التي تغطي سطح المفصل، مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها وحدوث آلام وتيبس في الحركة. وأضافت أن التدخل المبكر بالعلاج الطبيعي يساعد بشكل كبير في السيطرة على الأعراض والحد من تطور الحالة.
كما شددت أخصائي العلاج الطبيعي على أهمية اتباع برنامج علاجي متكامل يشمل:
جلسات علاج طبيعي منتظمة لتحسين مرونة المفاصل.
تمارين تقوية للعضلات المحيطة بالمفصل لدعم الحركة.
استخدام وسائل العلاج الحراري أو الموجات فوق الصوتية للتخفيف من الألم.
تعديل نمط الحياة عبر تقليل الوزن والابتعاد عن الإجهاد الزائد للمفاصل.
وأكدت الدكتورة رحاب محمد أن الالتزام بتلك الإرشادات يساعد المرضى على استعادة جزء كبير من نشاطهم اليومي، مشيرة إلى أن "العلاج الطبيعي لا يعالج الخشونة بشكل نهائي، لكنه يخفف من مضاعفاتها ويمنح المريض جودة حياة أفضل".
واختتمت بتوجيه نصيحة للمرضى بضرورة استشارة الأطباء المختصين وعدم إهمال الأعراض المبكرة للخشونة، حرصًا على سلامة المفاصل وتفادي تدهور الحالة.