يُعد سوء التغذية من أكثر المشكلات التي تهدد نمو الأطفال وصحتهم العامة، حيث لا يقتصر أثره على الشكل الخارجي فقط، بل يمتد ليؤثر على المناعة، النمو العقلي، والأداء الدراسي. وتوضح الدكتورة زينب عيد، أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، أن الاكتشاف المبكر للأعراض يساهم في التدخل السريع وتجنب المضاعفات.
تشمل أبرز أعراض سوء التغذية عند الأطفال:
انخفاض أو ثبات الوزن وصعوبة في اكتساب الكتلة العضلية.
شحوب البشرة وبهتان اللون.
ضعف الشهية ورفض الطعام بشكل متكرر.
ضعف المناعة وكثرة التعب أو الإصابة بالعدوى.
تساقط الشعر وهيشانه.
ضعف التركيز وتراجع المستوى الدراسي.
فرط الحركة مع اضطراب النوم.
تأخر في بزوغ الأسنان أو المشي.
التقزم و قصر القامة مع ضعف وآلام العظام.
السمنة المفرطة أو زيادة الوزن غير الطبيعية.
الخمول وقلة النشاط.
وتؤكد د. زينب أن الانتباه لهذه العلامات يستدعي مراجعة مختص تغذية للأطفال لتحديد السبب ووضع خطة غذائية وعلاجية مناسبة.