قد يبدو "ورق اللورا" أو "ورق الغار" مجرد مكون بسيط يُضاف للشوربة والتتبيلات، وغالبًا ما نُخرجه قبل التقديم لمرارته وصعوبة مضغه، لكن ما لا يعرفه كثيرون أن هذا الورق العطري يحمل خلفه تاريخًا طويلًا من الاستخدامات الطبية والغذائية، وأن الأبحاث الحديثة بدأت تكشف عن قدراته الفريدة في دعم المناعة ومكافحة الالتهابات وتنظيم السكر في الدم.
يقول الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، إن ورق اللورا ليس مجرد نكهة للطعام، بل مستودع طبيعي للمركبات الحيوية التي تمتلك تأثيرات قوية على صحة الإنسان، مشيرًا إلى أن الدراسات العلمية أثبتت فعاليته في عدد من المجالات الوقائية والعلاجية.
ويضيف الدكتور سلامة أن الزيت المستخلص من ورق الغار أظهر نتائج واعدة في الأبحاث، إذ يساعد على إبطاء نمو الخلايا السرطانية، ويُسهم في تحسين حساسية الجسم للإنسولين، مما يجعله مفيدًا لمرضى السكري أو من يعانون من مقاومة الإنسولين. كما تبين أنه يساعد في خفض مستويات السكر في الدم ويحمي الخلايا من التلف الناتج عن ارتفاعه.
ومن الفوائد اللافتة التي أظهرتها الدراسات أيضًا، أن ورق اللورا يساعد على التئام الجروح وتقليل العدوى، كما أن مكوناته تقلل من نشاط الإنزيم المسؤول عن تكوين حصوات الكلى، مما يقلل فرص الإصابة بها.
ويشير سلامة إلى أن استنشاق بخور أو زيت ورق اللورا له تأثير إيجابي على الذاكرة وتقليل الإجهاد التأكسدي، إضافة إلى خصائصه المهدئة والمضادة للالتهاب، ودوره في دعم جهاز المناعة وحماية الخلايا من التلف. كما أنه معروف بقدرته على طرد الحشرات طبيعيًا دون الحاجة إلى مواد كيميائية.
ومع كل هذه الفوائد، يؤكد الطبيب على ضرورة الاستخدام الآمن، موضحًا أن الجسم لا يستطيع هضم ورقة اللورا الكاملة، لذا يجب عدم ابتلاعها، كما يُفضّل تجنّب استخدامها أثناء الحمل والرضاعة. وينبّه أيضًا مرضى السكري إلى مراقبة مستويات السكر عند تناولها بانتظام، لأن تأثيرها الخافض قد يتداخل مع الأدوية.