زيادة الوزن ترتبط بالتقدم في العمر ولكن يمكن التحكم فيها

دار المعارف

يعاني العديد من الأشخاص من زيادة أوزانهم مع التقدم في العمر.. فمهما كان جسد الإنسان نحيفا أو مناسبا، يعاني كبار السن من تغييرات تجعلهم أرضا خصبة لدهون البطن وزيادة الوزن.

و ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن ثمة عددا من الأسباب لذلك، بداية من التغييرات الهرمونية وفقدان العضلات.. و هو ما يعني أن الجري السريع في الصباح لن يساعد الشخص البالغ من العمر 50 عاما والذي يرغب في حرق السعرات الحرارية التي اكتسبها جسده من تناول غذاء من البرجر على سبيل المثال .. إلا أن الدكتور نيراف باتليا نائب رئيس قسم الأبحاث بإحدى شركات الدواء الأمريكية أكد أن هذه التغييرات يمكن السيطرة عليها على نحو أكبر مما نعتقد .. وقال إنه بدلا من محاولة خفض السعرات الحرارية يمكن تعديل حجم ممارسة الرياضة والنظام الغذائي فضلا عن تناول الكثير من البروتين.