مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تتعرض البشرة للجفاف والتشققات بشكل متزايد، نتيجة قلة الرطوبة في الهواء، والتعرض للمياه الساخنة، واستخدام أجهزة التدفئة التي تسحب الرطوبة من الجلد.
ينصح الخبراء بالترطيب اليومي المنتظم باستخدام لوشنات و كريمات مرطبة أو زيوت طبيعية للحفاظ على نعومة البشرة وحمايتها من التهيج. في هذا التقرير، نستعرض أبرز الوصفات الطبيعية ل ترطيب البشرة في الشتاء وفقًا لموقع Treehugger.
1. مرطب خفيف وسهل الاستخدام لليدين
يُعد هذا اللوشن خيارًا عمليًا للاستخدام اليومي، خصوصًا بعد غسيل اليدين المتكرر. يتميز بسرعة الامتصاص واحتوائه على مكونات طبيعية تغذي البشرة دون ترك أثر دهني.
المكونات الأساسية:
ماء الزهور (ورد أو لافندر) لتهدئة البشرة
زيت الجوجوبا أو اللوز الحلو للترطيب العميق
شمع العسل وزبدة الكاكاو لتكوين طبقة واقية تحبس الرطوبة
جل الصبار لتهدئة البشرة الجافة والمتشققة
طريقة التحضير:
1. خلط جل الصبار مع ماء الزهور وتركه جانبًا في مكان دافئ.
2. إذابة شمع العسل وزبدة الكاكاو مع الزيت حتى الذوبان الكامل.
3. دمج الخليطين تدريجيًا وببطء لضمان قوام كريمي ناعم ومتجانس.
4. حفظ اللوشن في عبوة قابلة لإعادة الاستخدام مزودة بمضخة، وصلاحيته تصل إلى 3 أسابيع في مكان بارد.
2. لوشن مرطب أساسي لجميع أنواع البشرة
هذا اللوشن متعدد الاستخدامات يصلح للوجه والجسم، ويعتمد على جل الصبار المعروف بخصائصه المرطبة، إضافة إلى شمع العسل والزيوت الطبيعية.
طريقة التحضير:
1. تدفئة خليط جل الصبار والماء وزيت فيتامين هـ.
2. إذابة شمع العسل مع زيت الجوجوبا أو اللوز الحلو في حمام مائي.
3. بعد تبريد الزيوت قليلًا، يمزج الخليط مع خليط الصبار ببطء باستخدام الخلاط على سرعة منخفضة للحصول على قوام متجانس.
4. إضافة زيت اللافندر العطري لمنح اللوشن رائحة مهدئة ولمسة استرخاء.
5. حفظ اللوشن في وعاء نظيف وبارد، وصلاحيته تصل إلى 2–3 أسابيع.
3. مرطب زيتي مهدئ للبشرة الجافة والمتهيجة
للبشرة شديدة الجفاف أو المتهيجة، يُعد المرطب الزيتي خيارًا مثاليًا، خاصة إذا كان غنيًا بزيوت مهدئة مثل زيت البابونج.
المكونات الأساسية:
زيت الأرجان لتغذية البشرة بعمق
زيت اللوز الحلو وزيت بذور الجزر لتحسين مرونة الجلد وتوحيد لونه
طريقة التحضير والاستخدام:
خلط جميع الزيوت معًا في العبوة المخصصة للتخزين.
استخدام المرطب مباشرة على الوجه أو المناطق الجافة.
حفظه في وعاء داكن أو مكان مظلم بعيدًا عن الحرارة للحفاظ على الفعالية.
يمتاز هذا المرطب بعمر افتراضي طويل يصل إلى 6 أسابيع، مع إمكانية تقليل الكمية عند الاستخدام على الوجه فقط.
نصائح عامة للعناية بالبشرة شتاءً
تجنب الاستحمام بالمياه الساخنة لفترات طويلة.
استخدام المرطبات مباشرة بعد غسل البشرة للحفاظ على الرطوبة.
شرب كمية كافية من الماء يوميًا لتعويض فقد الرطوبة من الجسم.
استخدام الزيوت الطبيعية كمكمل للروتين اليومي خاصة للبشرة الحساسة والجافة.