لا ترتبط زيادة الوزن دائمًا بالعادات الغذائية أو قلة النشاط البدني، إذ تشير الدراسات إلى أن هناك عوامل صحية وهرمونية قد تكون السبب الرئيسي وراء اكتساب الوزن لدى بعض الأشخاص.
ويؤكد مختصون أن تحديد السبب الطبي بدقة يمثل خطوة أساسية نحو العلاج الفعّال، بدلًا من الاعتماد فقط على الحميات الغذائية، التي قد لا تحقق نتائج في حال وجود خلل داخلي في الجسم.
أبرز الحالات المرضية المرتبطة بزيادة الوزن
قصور الغدة الدرقية
يُعد من أكثر الأسباب شيوعًا، حيث يؤدي انخفاض إفراز هرمونات الغدة إلى تباطؤ عملية الأيض، ما ينعكس على زيادة الوزن.
ومن أبرز أعراضه الشعور بالإرهاق، جفاف البشرة، تساقط الشعر، والإحساس الدائم بالبرد.
الاكتئاب
يساهم في تغير نمط الشهية ومستوى النشاط، كما يؤدي إلى ارتفاع هرمون الكورتيزول، الذي يعزز تراكم الدهون، خاصة في منطقة البطن.
اضطرابات النوم
النوم غير الكافي، خصوصًا أقل من 6 ساعات يوميًا، يؤثر على توازن هرمونات الجوع، ويزيد من احتمالية تخزين الدهون في الجسم.
انقطاع الطمث
تمر النساء خلال هذه المرحلة بتغيرات هرمونية، أبرزها انخفاض الإستروجين، ما يؤدي إلى تغير توزيع الدهون وتركزها في منطقة البطن.
متلازمة كوشينغ
تنتج عن ارتفاع مستويات الكورتيزول، وتسبب زيادة الدهون في مناطق محددة مثل الوجه والبطن والرقبة، مع ظهور تغيرات جلدية ملحوظة.
متلازمة تكيس المبايض
تؤثر بشكل كبير على النساء، حيث تسبب اضطرابًا هرمونيًا ومقاومة للإنسولين، ما يؤدي إلى زيادة الوزن وصعوبة فقدانه.
انقطاع النفس أثناء النوم
يؤدي هذا الاضطراب إلى خلل في جودة النوم، ما قد يسهم في زيادة الوزن، كما أن السمنة بدورها قد تزيد من تفاقم الحالة.
داء السكري
بعض أدوية علاج السكري، خاصة الإنسولين، قد تؤدي إلى زيادة الوزن نتيجة تأثيرها على تخزين الدهون وزيادة الشهية.
تأثير الأدوية على الوزن
هناك عدد من الأدوية التي قد تسبب زيادة في الوزن كأثر جانبي، من بينها:
مضادات الاكتئاب
أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم
وسائل منع الحمل الهرمونية
أدوية الصرع
إهمال الأسباب الطبية لزيادة الوزن قد يؤدي إلى فشل محاولات إنقاصه، لذلك يُنصح بالتوجه إلى الطبيب في حال حدوث زيادة مفاجئة أو غير مبررة، لتشخيص الحالة بدقة.
نصائح للتعامل مع زيادة الوزن المرتبطة بالحالات المرضية
إجراء فحوصات طبية وهرمونية بشكل دوري
تحسين جودة النوم وتنظيم مواعيده
اتباع نظام غذائي متوازن ومتنوع
ممارسة النشاط البدني بانتظام
استشارة الطبيب قبل تعديل أو إيقاف أي دواء
بهذا النهج، يمكن التعامل مع زيادة الوزن بطريقة علمية تضمن نتائج مستدامة وتحافظ على الصحة العامة.