يحذر أطباء من تجاهل آلام الظهر أو الشعور بحرقان أثناء التبول، خاصة خلال فصل الصيف، إذ قد تكون هذه الأعراض مؤشرًا مبكرًا على الإصابة بـ حصوات الكلى، التي تزداد معدلاتها مع ارتفاع درجات الحرارة والجفاف.
وأوضح مختصون أن نقص شرب المياه يؤدي إلى انخفاض كمية البول وزيادة تركيز الأملاح والمعادن، ما يرفع احتمالات تكوّن الحصوات، مؤكدين أن الإكثار من السوائل يعد الوسيلة الأهم للوقاية.
أبرز علامات حصوات الكلى:
ألم شديد في أحد جانبي الظهر أو أسفله.
امتداد الألم إلى منطقة الفخذ.
حرقان أثناء التبول.
ظهور دم في البول.
كثرة التبول.
الغثيان والقيء.
الحمى والقشعريرة عند وجود عدوى.
صعوبة أو قلة التبول.
وأشار الأطباء إلى أن بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة، مثل من لا يشربون كميات كافية من المياه، أو يتناولون كميات كبيرة من الملح والبروتين الحيواني، أو لديهم تاريخ عائلي مع المرض أو التهابات متكررة بالمسالك البولية.
وأكدوا أن ظهور أعراض مثل الحمى مع ألم شديد، أو استمرار نزول الدم في البول، أو انخفاض كمية البول، أو القيء المتكرر، يستدعي التوجه الفوري للحصول على الرعاية الطبية.
وأوضحوا أن علاج حصوات الكلى يختلف حسب حجم الحصوة ومكانها، فقد تخرج الحصوات الصغيرة تلقائيًا مع العلاج التحفظي، بينما قد تتطلب الحالات الأكبر تدخلات طبية مثل تفتيت الحصوات أو المناظير.
وللوقاية، ينصح الأطباء بالإكثار من شرب المياه، وتقليل الملح والوجبات السريعة، والاعتدال في تناول البروتين الحيواني، وتجنب تناول المكملات الغذائية دون استشارة طبية.