بعد إصابة الشيف علاء الشربينى.. هذه الأعشاب تعالج انسداد الشرايين

كتب: مدحت سالم بعد تعرض الشيف علاء الشربينى مقدم برنامج "أحلى أكلة " على شاشة ON E، لوعكة صحية ، أمس الأحد، أدت إلى خضوعه إلى عملية انسداد شرايين فى القدم. ونصحت الدكتورة ريهام عبد الناصر، استشارى أوعية دموية ، عن بعض الأعشاب الطبيعية والصحية التى تساعد فى علاج انسداد شرايين القدم، وهى كالأتى: – الكركم من أكثر البهارات الشائعة والتي تستخدم في علاج انسداد الشرايين ، بالإضافة إلى ذلك يحافظ على صحة القلب ووظائفه الحيوية ، حيث أنه غني بمضادات الأكسدة ، مضادات الالتهابات والمواد الواقية من الجلطات. ويساعد الكركم على خفض نسبة الكوليسترول ، استرخاء الأوعية الدموية وليونتها ، ينصح بتناول ملعقة صغيرة من الكركم مع عسل النحل مرتين في اليوم . - الحلبة تحتوي على مادة السابونين التي تساهم في علاج انسداد الشرايين حيث يساعد على خفض الكوليسترول الضار ، كما أنها غنية بالألياف المفيدة لصحة الشرايين. ويمكن تناول الحلبة عن طريق نقعها ليلا وتناولها صباحا ويمكن تحليها بإضافة القليل من عسل النحل . - الفلفل الحار تعمل مادة الكابسنسين الموجودة في الفلفل على خفض مستوى الكوليسترول ، مما يساعد في علاج انسداد الشرايين ، يمكن إضافة لبعض الأطباق خلال النظام الغذائي يوميا . – الثوم غني بالعناصر الغذائية الفعالة في علاج انسداد الشرايين ، والتي تساعد على تمدد الأوعية الدموية وتعطيها الليونة مما يزيد من سهولة سريان الدم خلالها ، كما أنه يساعد على خفض معدلات الكوليسترول السيئ في الدم مما يساهم في العلاج . - الزنجبيل يساعد على مرونة الشرايين وعلاج الانسداد ويخفض الكوليسترول الضار ، ينصح بتناول شاي الزنجبيل 3 مرات يوميا أو إضافته أثناء تحضير الطعام .