يعتبر جهاز المناعة هو المدافع الأول بالجسم ضد الأمراض والبكتيريا والفيروسات التي قد تصيب الجسم.

وتقول دكتور وفاء جابر دكتور نقص المناعة، لتعزيز مناعة الجسم لابد من تناول، مشروبات تساعد الجسم على التصدي للفيروسات، وخاصة نحن في ظل جائحة كورونا نعمل على تعزيز المناعة، فعصير البرتقال من الفواكه المهمة لأنه يعد غنيا بفيتامين سي الذي يكافح نزلات البرد والإنفلونزا ويعتبر البرتقال من أهم مضادات الأكسدة التي تفيد وتحمي الجسم من الأمراض.

كما أشارت "جابر" إلى عصير البنجر ولانه يحتوي على العديد من العناصر الطبيعية التي تفيد الجسم بنسبة كبيرة عند تناوله ويحتوي أيضا على فيتامين "ج" وله القدرة العالية على تقوية المناعة وإفادة الجسم وعصير الفراولة والكيوي والنعناعوهو خليط من 3 مكونات يحوي العديد من العناصر الغذائية والزنك، وحمض الفوليك وفيتامينات سي قد يساعد الجسم على تعزيز المناعة والكيوي ايضا له دور كبير في تقوية مناعة الجسم ويحمي الجسم من البكتيريا.

وأضافت دكتور نقص المناعة أن عصير المطاطي له فوائد كثيرة للجسم ولأنه غني بالحديد ويعزز المناعة بشكل كبير ويقاوم أمراض القلب ويعمل على تنظيم حركة الأمعاء.

وقالت عن مشروب التمر مشروب مميز خصوصا في فتره الصيف فهو علاج أيضا لضغط الدم والتخلص من غازات المعدة وترطيب الحلق وله دور كبير في التخلص من حموضة المعدة
ونصحت بمشروب الليمون بالزنجبيل ولانه يساهم في مقاومة أي بكتيريا ضارة تضر الجسم وله القدرة على قتل أي ميكروب قد يصيب الجسم.

وايضا هناك مشروبات تعمل على تقوية جهاز المناعة ويعالج عدوى الجهاز التنفسي والسعال وله الكثير من الفوائد التي تفيد الجسم كاعصير الزنجبيل والكمثرى وهو مكون مفيد للتخلص من احتقان الحلق وهو مشروب يحارب البكتيريا ويقوي الجهاز المناعي للكبار والصغار ويخفف أيضا الصداع وله الكثير من الفوائد الرائعة التي تفيد اجسامنا وتحميها من أي بكتيريا قد تصيبها
وأخيرا نصحت دكتور نقص المناعة دكتور وفاء جابر ، بتناول المشروبات يوميا وجعل الحلق دائما رطب ، مع تناول المياه ما لا يقل عن لترين ماء يوميا .