للتمتع بصحة أفضل.. 4 خطوات مهمة فى 2022

للتمتع بصحة أفضل.. 4 خطوات مهمة فى 2022التمارين الرياضية

منوعات17-1-2022 | 21:42

هايدى على

قدمت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على "فيسبوك" بعض الأساسيات فى 2022 لأجل التمتع بصحة جيدة.

وأشارت الصحة إلى أنه لأجل التمتع بصحة خالية من الأمراض فى 2022، هناك بعض النصائح الواجب اتباعها.

وشددت على ضرورة تلقى لقاح فيروس كورونا لتقوية المناعة ضد العدوى، وتناول الأغذية الصحية المفيدة للجسم.

كما يجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والتوقف عن العادات المدمرة للصحة والتى منها التدخين والإدمان.

أضف تعليق

سيناء.. الحدث والدلالات

#
مقال رئيس التحرير
محــــــــمد أمين

الاكثر قراءة