نشرت مجلة ديلي ميل البىيطانية تقري اً أسباب آلام العضلات و الرقبة عند الاستيقاظ وال علاج الأنسب.
و أشار التقرير وفقاً لاراء خبراء ال علاج الطبيعي والعظام أن كثير من الأحيان يكون الشخص النائم ومارس حركة خطأ أو مصاب بشد في إحدى أجزاء الجسم، مما يؤدي إلى آلام العضلات و الرقبة عند الاستيقاظ.
وأضاف التقرير عندما يكون الآلم عالي يمكن أن يتناول المريض مسكن من قبل طبيب مختص، وال مسكن يكون مصاحب لمرخي العضلات، ويمكن أن يصبر عليها وسيزول الآلم.