رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
صرح الدكتور أحمد فاروق، المدير التنفيذي للنادي، أن الأكاديمية تهدف إلى بناء الثقة بالنفس وتعزيز القدرات البدنية للمتدربين، بالإضافة إلى تنمية العضلات الأساسية ...
بهدف تطوير القدرات البدنية والنفسية وتعزيز الثقة بالنفس والانضباط الذاتي، وتعزيز الاندماج الاجتماعي
أفادت دراسة جديدة أن ممارسة كبار السن لـ اليوجا يمكن أن تحميهم من الضعف الجسدي والوهن، وأن تحسن القدرات البدنية المرتبطة بزيادة طول العمر.