رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يمكن لبعض الأمراض أن تؤثر على صحة الشعر، حيث إن تساقط الشعر قد يدل على بعض المشاكل في الغدة الدرقية، أو فقر الدم، وذلك وفقًا لذا صن.
تبحث الكثير من السيدات على طرق الحفاظ على الشعر ولكن اتضح ان اهم ما يعزز صحة الشعر ولمعانه هي نوعية الطعام
تبحث الكثير من السيدات عن أفضل شيء لتكثيف وتقوية وتعزيز صحة الشعر بشكل عام، فلن تضطر إلى تناول المكملات الغذائية أو الاستثمار في الكريمات باهظة الثمن المليئة
يتميز البصل بفوائد صحية عديدة وذلك لاحتوائة علي فيتامين c ومركبات الكبريت والفلافونويد وهو مضاد مقوى للتاكسد فالبصل يستخدم على نطاق واسع في معظم الأطباق،
قد يغفل الكثير من الناس عن قيمة العدس الجمالية، فهو غني بالفيتامينات والحديد والبروتين، وهذا ما يجعله بديلًا رائعاً لمنتجات العناية بالشعر، خصوصًا
تهتم المرأة بالبحث عن وصفة لها دور في زيادة صحة الشعر وفروة الرأس كما أنها تفتح المسامات
تعتمد أي خلطة لمنع تساقط الشعر في إحداث تأثيرها على المزج بين عدة مكونات طبيعية غنية بالعناصر اللازمة لتعزيز صحة الشعر والمعروفة بقدرتها على تغذية البصيلات وتحفيزها على النمو بشكل صحي.
تحتاج الفتيات مع دخول موسم الربيع إلى الكثير من الاستعداد للحفاظ على جمالهن، تحديداً في ما يخص العناية بالشعر، حيث تؤثر الشمس الحارقة على صحة الشعر، وتتسبب
يوصى الخبراء باتباع نظام غذائي متوازن من الفيتامينات الأساسية والدهون الصحية والبروتينات لصحة الشعر. توفر الدهون على وجه الخصوص الترطيب لشعرك وبشرتك وأظافرك.ط،
زيت الخردل له فوائد عديدة لصحة الشعر وفروة الرأس. لاحتوائه على أحماض أوميغا 3 وأحماض أوميغا 6 الدهنية وفيتامين هـ ومضادات الأكسدة، مما يزيد من فوائده المتعددة.
اذا كنتي ترغبين في الحصول على شعر قوى صحي من خلال اتباع حمية غذائية صحية فالشمندر يتمتع بفوائد صحية كثيرة تساعد علي تحسين صحة الشعر، الشمندر
على مدار قرون طويلة، استُخدم زيت بذر الكتان للعديد من الأغراض العلاجية ووصفات الطبخ، فهو يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية الحيوية من الفيتامينات
صحة الشعر أمر يهم جميع الناس الرجال والسيدات وحتى الأطفال وكبار السن كونه زينة يتزين بها الجميع، وخصوصا المرأة، ولذلك، فهى أكثر حرصا على الاهتمام بشعرها والعناية به.
صحة الشعر وتغذيته من أهم الأشياء التى تهتم بها المرأة وتسعى دائمًا للحصول على الطرق التى تساعد فى نموه ونعومته بشكل صحى